黄毒害人不浅 很多朋友破戒十有八九都是因为看黄 如果你有看片习惯 想戒掉邪淫第一步一定要先把看片途径彻底堵死。手机开应用锁和屏幕使用时间功能，让别人给你设个你不知道的密码，没有密码就不能用浏览器 不能下载软件。苹果和安卓手机都可以设置 设密保和apple id 密码时可以写个数字字母在纸上组合很长的 设好后毁掉 自己就无法找回密码了。很简单的 弄不好的话可以去卖手机的专卖店 一般他们玩的比较熟。可以叫他们帮你设置一下。现在网络美颜太强大了，你可以找个很丑的女的 你心中没有一点欲念的那种 美颜之后也很漂亮 你心中的欲念只不过是虚幻的 不仅是看片 一切容易引动自己性欲望的因素都要断除远离 要下定决心清理身边的不利戒色因素 道德经有一句 不见可欲使人心不乱 我们都是普通人 把握不住，禁受不住诱惑。最有效的戒色方法是宣传色情害人不浅，劝人戒 具体可以网上发戒色视频、评论。线下发贴传单。 为什么宣传能戒，因为每次手淫是心中起恶念，而每次宣传是心中起善意。心念变了，境遇也会转变。每次宣传都是在净化心灵 加强色情害人不浅这种意识。起码你在宣传色情有害的时候心里是希望别人能戒掉这个恶习的，多行善积德 捡垃圾 修桥补路 排除安全隐患 宣传色情危害 推荐几本书读完已非世间俗人 了凡四训 寿康宝鉴 阴律无情 戒为良药 看不进书的也可以听书或者看解说视频 短视频平台都有 除了领证夫妻正常生活外都是邪淫 邪淫大多都婚姻不顺 原本很幸福的事却很痛苦 找不到对的人 这都是邪淫所感召的 怪不得别人啊 欲望来时去各种短视频平台宣传色情的危害 能坚持几个月绝对有效果 能感到欲望次数降低了 真实不虚 有些朋友宣传几天没看到效果就说没用 不是的 再好的方法总要有个过程 想想邪淫多久了，积重难返 这么久的邪淫了 哪是宣传几天就能改变了 起码要坚持宣传半年以上才能感到明显效果 加油 早点戒掉 不要到症状爆发才后悔 培养一个好习惯来转移色欲 培养一个不伤害自己健康 不伤害众生的习惯 比如行善放生帮助别人 为人民服务 说适度无害甚至有好处的纯属胡说八道 人体器官也是像机器一样有使用年限 使用次数的 比方手机 造出来最多可以充放电三千次 用到次数了必定要损坏 每次用必定有损耗。肾精很宝贵 千万别邪淫

欲望能化掉啊，不要硬顶，就算你硬顶过去，也会非常难受，而且欲望不化掉这次你压下去了，过一会又来了，如此反复知道你破戒为止，所以根本的解决办法是直接把欲望化掉，把欲望转化为菩提，这样人生才能进入良性循环。推荐你去学习louwaishui恩人写的《戒色文集》，里面有介绍如何化欲望的方法，认真学就是了，加油
戒色文集 第九次修订
链接:https://pan.baidu.com/s/13Bd8C-rBl6ejkk-7FkLdAA?pwd=6666
提取码:6666

几岁了，要趁早戒色，不然以后吃亏的是自己

好好反思，戒除擦边以及看片习惯

不要灰心 反思 总结经验 会好起来的！

多运动，时间精力放在做正事上，力所能及行善积德

不要陷入破戒——内耗——邪淫的反射机制。你内耗伤害身体的程度，比你邪淫一两次还大得多。越邪淫越容易内耗，越内耗身体越差，情绪越差，就越邪淫。
你真想要戒，一定要戒好，那就能。可惜很多人只是想戒，不是一定要戒。

如果能早晚对虚空礼拜108下以上，发愿今天不邪淫，明天也不邪淫，希望自己和众生的身心都能清净。这样又一天念上10遍以上的楞严zhou，千遍的地zang圣号，不熬夜，大约两个月身体就好很多。百试百灵的

要下大决心戒啊，听戒色文章反复洗黄脑，断意淫念佛咒，把学到的戒色文章帮助吧友等于行善积德，色刮骨刚刀，好色者贫贱一生

加油 多行善

有欲望的念头的时候，在第一时间断念，而不是放纵自己一直去想，这样怎么可以戒好色。加油吧

干问:公众号哪个有华强北Airpods，Airpodspro2降噪耳机
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答：Roma华强北评测

看戒为良药加油

身体虚弱的话可以从散步开始，然后再快走、慢跑等，一定要注意控制出汗量，最好控制在微汗的程度，不要每次都大汗，中医讲大汗伤阳，经常大汗对身体恢复不利，也容易进入运动疲劳期，不利于坚持。
身体好的话也可以适当做做力量训练，但训练后一定要加强修心，因为力量训练会导致雄性激素分泌增加，欲念很可能会随之增多，所以要加强警惕。