可以学习不净观白骨观。观之不净，破除贪欲

加油 多行善修心学佛

肾主骨生髓通于脑，其华在发，开窍于耳，司二便，精满不思欲，也就是说肾精充足的人反而没那么多的欲望，脑力好于常人，头发的发量多乌黑浓密，耳朵听力好，大小便很好
反观谐音之人，头脑固执，脑力差容易累疲惫，容易发白而脱发，说白了就是营养不够了，谐音的人容易耳鸣说白了没有充足的肾精滋养，耳朵听不清别人说什么，反应迟钝理解能力也差，这样的人在工作大概率的不到重用，财运不佳因为肾又主恐，肾虚的人干什么事都前怕狼后怕虎，爱情不用说了，纵欲之人多巴胺阈值都很高，看片太多了，一般的已经激不起欲望的快感了，这点跟xi毒跟相似，大小便变得不正常，人的消化系统也出出现问题，消化系统一旦出问题，不能有效的摄入营养人就会，浑身无力，对什么都不感兴趣，不喜欢与人打交道，这就是阳气太弱了，也就是人的能量太低了，肾精本来是滋养身体的，白白的泄掉很浪费，人的肾精是从小积累的，泄起来很快，补起来却很慢，希望引以为戒，不泄为补，戒为良药，正气存内，邪不可干。

还是欲望重。多念楞严咒。

一方面，尽量避免看到，做好视线管理
另一方面，看到了要起yy了，就要做好观心断念，刚萌芽就断除就不会有煎熬感了。平时，可以观想不净观也是可以的
加油

邪淫者种恶得恶自食恶果，戒除邪淫会让我们的生活变得越来越好

牢记看黄就算破戒

师兄这种情况，先看戒为良药第101季。然后建议专业戒色的同时加念佛，念佛可以净化潜意识里的淫念，减少意淫，这样更容易戒色成功。为了加强力度，平时还有练习白骨观和不净观，这样更保险。另外有机会多做善事把福报提升上来。加油

看到美色第一反应是危害，而不是沉迷

少去搜这些 看见擦边马上移开视线

女性的物品本来就是一个物品，并没什么吸引力，是你一直在赋予它特殊的意义。应为以前长期的邪淫导致大脑形成了一条固化的色情通路，你现在就要花大力气学习戒色知识给自己洗脑，洗清黄脑去淡化这条色情通路。平时可以多修不净观和白骨观淡化对女性身体部位及女性饰物的迷恋。加油！

眼睛是你的，你可以不看，如果连管住自己的眼神都做不到，何谈戒色，戒长久，这么点自控能力，都没有吗？，

戒色后一定要远离一切诱惑，因为诱惑会激发你的欲望，遇见诱惑的第一反应就是避开，不要去看第二眼，第二眼就着魔。

我跟你一样，也是贪恋衣物，我试过不净观，其实效果对我来化解欲望不彻底，不如好好行善化解的彻底