戒只是堵住漏水的桶，要想恢复身体必须往桶里注水，就是行善，心存善念。

邪淫有多倒霉啊，彻底明理后才能慧剑斩乱麻。
先改错后修福，不漏的桶才能盛满水。
每天都看，天天熏习，加油
书中汇集古往今来各类实战案例，改过行善，将功补过尤为精彩，给迷途的人们指明一条光明大道
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你怕是没有看戒为良药，症状是会随着戒色逐渐表现出来的，本质上从中医理论来讲是身体逐渐能生得起病了，有能力打仗了，之前可能都是藏着直接损耗寿命或者以恶性肿瘤等方式集中打包藏在某处，当身体逐渐恢复，终于以病症散开再局部战胜实现修复机体。
当然前提是你戒的同时没有其他遗漏，一个水缸往里倒水，但下面好几方面开洞漏水，也是很快症状百出。你要自检一下是否只是戒，但没有全面养生，去看戒为良药排查

有没有熬夜久坐，有没有频遗，有没有锻炼，养生也应该做好

加油，向更好的自己出发。前进

戒断反应不要松懈不要放弃，黑暗快结束了黎明即将到来

得彻底戒色恢复的才快

看了不说几百个也有几十个戒友，伤久了的没一个不会反复的，反复就像在身体在排毒在还债，这么多年伤的根也不是一朝一夕能还清的，而且戒的不彻底照样继续伤

继续加油！戒色是一方面，还要注意养生。
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

熬夜，剧烈运动，工作劳累，都会影响身体恢复的。

如果经常遗精，身体基本上恢复不了，最好去找个好中医看看。

随着身体恢复，身体会自我调节出现一些状况的，想要相对顺利一点， 每天坚持慢跑是不错的选择，可以试试的，每天慢跑半小时，不太累的节奏跑下来就行的
戒的久了，心理会有很多疑问，都是头脑的反应，不要理会，有时候甚至是心魔在怂恿，要学会辨别
邪淫必须戒，一次都不能有，必须有这种认知
告诉你一个真相，邪yin会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动，引诱你、甚至强迫你将各种看似不起眼的行为合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就像变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，如果你意识不到这个事实，那么作为一个戒了又破，破了又戒，前前后后快15年的人告诉你，你是不可能彻底戒掉的，因为你都没意识到问题有多严重，为什么有的人提议要学FO，不懂的人还说迷信，因为读诵经典、学习圣贤文化才可以把你脑袋里的毒素 清理干净，圣贤经典都是极强的正气，可以镇住身上的邪气，即便如此也要长久坚持，这不是一两天的事情，重新树立正确的观念需要极大的耐心和恒心，但是说回来，你只要戒好今天就行了，你不可能活在今天以外，努力把今天做好吧。
你可以看看《伤身、败德、折寿的根源》了解邪yin的危害，然后想要加快净化的速度，必须每天抽出一定时间学习圣贤文化，能力范围内力行善、去除恶，积累正气，让心安静下来，努力树立正确的价值观，把过去的病态的观念都净化掉。入门的有《了凡四训》《太上感应篇》《地藏JING》等，然后最好每天花20分钟读诵《金刚经》，效果是非常好的。（鄙人有一次夜间闭目诵金刚经看到很虫子从脑袋里面流走，一位师兄告诉我，那就是你喜欢的“美女”，其实就是邪念感召的邪崇，一念淫心起，百万障门开，就是这个意思，人一旦邪淫，脑子里就像被什么东西入侵了一样，不注意这方面，思维会越来越糊涂，变得龌龊**，越来越不像人），另外楞严咒的能量也是很强的，最好每天念一遍。
平日里务必保持身心清净，非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，这些最基本的都要做好。否则别妄想能戒掉！

加油戒色

肯定是你养生做的不好缺少养生意识，光戒是不行的，养生做不好症状很容易反复包括频遗，多学习戒为良药里面都讲到过