平常去外地献血也是7-8小时睡眠，这次去的地方比较近，转氨酶能过吗

醒了再睡可以吗，去了那边可以去宾馆再睡一两小时

一般睡眠6个小时左右影响不大，这个也得看个人体质。有的人上完夜班就去，初检照样可以通过，但还是要把身体健康放第一位。

这个看体质，深度睡眠达到1.5小时以上，浅度睡眠3小时以上 问题都不大！
还有看你平常是怎样一个状态的人，如果是从不熬夜的，那稍微一丢丢估计会偏高（只是猜测哈）
楼主常年熬夜，至今献血也只有2次 上午很早去验血alt偏高了，问题我也知道了。
第一次坐火车，硬卧去外地 晚上车上摇摇晃晃睡不好，第二天早上直奔血站 alt超标一点点40多。
第二次献血前三天吃的太油腻消化吸收不好，再加上宾馆睡眠不好，有蚊子 一晚上都是浅度睡眠，第二天很早就去了 也是alt偏高，这次51-2正好临界值。
但我又小憩了4个小时，根本没有怎么睡深，下午又去试了下 达标了 alt 30多，所以这个完全凭个人身体情况的。每位献血者，对自我身体都有一个判断，本身身体没有疾病因素的 问题都不大的，也就alt会拦住我们的脚步！ 自己也要多多注意，最好是保持一个良好的身心健康的状态再去献血，对所有人都好！当然也有特殊情况，在合理合规范围内，也可以献血的，自己考虑吧。

我觉得前晚睡眠时间对于献板成功与否来说影响最大，什么饮食清淡都是其次。前晚能睡得好，比什么都强，这是大几十次得来的经验，也算是教训！

5-6个小时还是有点危险，7-8个小时基本没问题了，不过也不是绝对，我就试过，前晚只睡了2-3个小时，结果通过献成功了

我有一次整晚失眠，第二天血压和转氨酶都有点偏高，血压测了三四次才勉强通过，转氨酶44（我这里指标是50）

每个人应对熬夜，身体激素变化是不一样的。我上回去苏州，硬座二十多个小时，一路都是满车厢人，根本没睡多久。到了就去献血，转氨酶和平时一样，都是二十多。

所以，异地打卡有风险，平常心就好啦，打卡不成，就当旅游了，逛逛也挺好的。

睡得晚，第二天接近中午去，就没事

跟睡觉时间没关系 主要是身体状态 你就是一晚上都不睡也没有影响 本质是肝脏的代谢

日常睡眠就只有四五个小时，献血前一晚睡了四小时，检查时毫无异常，献血后毫无感觉

偶尔一次没事，我这么干过，转氨酶才20不到

没事，我前一晚喝了点酒～三两白酒，只睡了五个小时，第二天照样过了。