养发就先扔掉家里的科技与狠活的洗发水，作息规律了，然后让防脱生发洗发皂洗头，把头皮屑，头发油腻的问题解决，脱发慢慢好了，加上食疗，滋养头发一段时间，新的头发就慢慢长出来了！记住欲速则不达！一般两个月就能看到新长出的头发，但是长成粗壮的头发需要的时间就长了！