亨廷顿舞蹈症（HD）是一种遗传性神经退行性疾病，主要表现为不自主运动（舞蹈样动作、肌张力障碍）、认知障碍和精神症状。康复训练的目标是减轻异常运动、改善运动控制能力、维持关节功能、延缓失能进程，同时提升日常生活独立性。以下训练需在专业康复医师或治疗师指导下进行，避免过度刺激加重症状

双手缓慢做 “开合”（如掌心相对缓慢推开、合拢）或 “旋转”（手腕顺时针 / 逆时针转动）动作，配合深呼吸（吸气 4 秒，呼气 6 秒），通过缓慢、有节奏的运动减少不自主震颤或舞蹈样动作。
站立位下，扶桌或椅背，缓慢进行重心左右转移（如 “左 - 中 - 右”），每次停留 3-5 秒，增强姿势控制能力。

静态平衡：
双脚分开与肩同宽站立，双手叉腰，闭眼维持平衡 10-20 秒（可先睁眼练习，逐渐过渡到闭眼），增强本体感觉。

行走时强调 “脚跟先着地→脚掌→脚尖” 的节奏，可在地面贴彩色胶带作为视觉提示（如每步踩一条胶带），避免因不自主动作导致的步态紊乱。
若存在冻结步态，可尝试 “跨越虚拟线” 或使用激光笔投射光点引导迈步方向。

行走时强调 “脚跟先着地→脚掌→脚尖” 的节奏，可在地面贴彩色胶带作为视觉提示（如每步踩一条胶带），避免因不自主动作导致的步态紊乱。
若存在冻结步态，可尝试 “跨越虚拟线” 或使用激光笔投射光点引导迈步方向。