很多撸者都患上了神经衰弱，这个病很折磨人，可以说是症状地狱。神经官能症又称神经症，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍、抑郁性神经症、疑病性神经症等等，原来的诊断标准把抑郁症也划分在神经症的范畴内，后来经过更细的划分，抑郁症就分出去了，但神经症里面还包括抑郁性神经症，抑郁症和抑郁性神经症其实大同小异。很多神经症的症状表现都有相似之处，只是侧重点有所不同，诊断时就看你更像哪一种神经症的表现。神经衰弱的症状也常见于焦虑症、抑郁性神经症等，我那时得病时，被诊断过神经衰弱，也被诊断过焦虑症，还有疑病症等，神经症包括植物神经紊乱的诸多症状表现，所以有时也诊断为植物神经紊乱。一般神经症的药物都可以同时治疗好几种病症，比如黛力新，既可以治疗焦虑症，也可以治疗神经衰弱，还可以治疗抑郁症等，我那时吃过一段时间的黛力新，刚开始效果不错，后来就渐渐耐药了，吃了也没多大效果了。我那时吃的药物很多，有一个小箱子，里面全是各种药，那时的我经常往医院跑，就是一个十足的药罐子，神经症爆发后，我活在症状地狱里，每天都很惶恐和绝望，那时感觉每一天都是煎熬，非常难受的感觉，几十种症状轮番折磨你，往往是这种症状有所缓解了，另外一种新的症状又冒出来了，就像轮番上刑一样。

神经衰弱属于心理疾病的一种，一说到心理疾病，很多无知的普通人就会觉得是你自己想多了，普通人是无法理解神经症的痛苦的，神经症不仅是心理的失调，而且还伴有各类躯体的症状，如果仅仅是心理的问题，也不至于那么难受和痛苦，正是心理失调和躯体症状的双重折磨，才让神经症患者有生不如死的感觉。家属陪患者去医院检查，然而神经症的检查结果一般没有器质性的病变，检查基本正常，这样家属就会错误地认为你在装病！因为检查报告都正常，你却说你很难受，与检查结果不符，所以就会说你装病。神经症患者往往得不到家人的理解，一会说你自己想多了，一会说你装病，总之，很难得到家人的理解与支持。一位患者是这样说的：“我因为神衰，还患了一个严重的心理疾病：疑病症。这几个月的时间，我光检查费就花了2万元，每天都怀疑自己得了绝症，生不如死，可是最后呢，哪一样都没有问题。但我还是难受啊！家人都说我装病，但我难受确实是真的啊！每天都面对这恐惧，各种症状反复折磨你。”在这种情况下，最好去看看中医，因为中医把脉可以看出很多潜在的问题，虽然仪器检查都正常，但并不代表身体就是健康的，检查全部正常的人甚至会晕倒乃至猝死。很多身体的失调往往是功能性的，一般的仪器检查是不可能知道的，但是通过望闻问切就能知道。神衰患者的痊愈思路一定要正确，如果还在沉迷手淫或者其他方式的纵欲，那身体是极难好的，即使暂时缓解了，往往在泄精后身体症状又变得严重了，我已经看过非常多的例子，都是在泄精后症状突然就加重了，之前靠吃药基本控制住了，但是一泄精一纵欲，身体立马就感觉不好了，那个悔恨啊！我也见过戒色一年，神衰改善不大的，因为光戒不行，神衰的康复要极其重视养生之道，如果症状比较严重，也应该配合药物调理，伤精症状的恢复也是系统工程，自己一定要在养生方面下功夫，养生意识要建立起来，养生书籍自己要好好钻研。

给神衰患者的一些建议：
1.凡事不要苛求完美，只要尽力而为，问心无愧，要懂得随缘。
2.不可自傲，不可骄狂，不可目中无人，要懂得谦虚和谦卑。
3.日行一善、三善或者十善，学会积累正能量，一条答疑或宣传都算一善。行善方式有很多，坚持做下去。
4.症状严重应该配合药物调理，一般建议中药调理。西药也可以吃，但不要依赖药物。
5.学会养生之道，养生桩或者打坐要选修一项，其他养生方式也可以试试。
6.适量做做有氧运动，不要总是闷在家里，要多接触大自然。
7.断除所有负面的念头，只发正向的念头，不要怨天尤人，不要生气。
8.多学习圣贤教育，努力提升生命的层次与境界。
9.戒除一切不良生活习惯，不要熬夜久坐，平时要懂得劳逸结合，用脑不可过度。
10.要学会克服疑病心理，该检查的要检查，但不要总是重复检查。
11.有佛缘的话，可以试试念佛和放生，信仰的力量也可以帮助痊愈。
12.神衰的恢复不可急于求成，要保持耐心，所谓水到渠成，瓜熟蒂落。
13.多帮助别人，学会微笑，学会感恩，学会知足，学会孝顺。
14.不和任何人吵架，懂得谦己让人，把正能量带给对方，尽量以和为贵。
15.不要对自己要求过高，做事不要急躁，要学会放松，不要过于紧张。
16.不要成为自私的人，自私的人往往不快乐，会破坏内心的和谐。
17.接纳神经症，感恩神经症，不要抗拒神经症，内心保持祥和。
18.虚弱时以静养为主，身体逐步恢复后可以增加些运动量。
19.饮食保持清淡，冷辣的食物不要吃，作息饮食保持规律。
20.不要看黄手淫，拒绝一切邪淫的行为，目不邪视，善养浩然正气。
21.不要太关注自己的症状，不要总是往坏处想，不要总是聊症状。
22.不可沉迷网游，更不可熬夜通宵玩网游，游戏尽量少玩，控制不住就别玩。
23.学会修心，学会控制念头，不要胡思乱想，心平气和最关键

太谢谢您的分享了，真的有帮助到我，谢谢🙏

谢谢师兄，回来就看您的文章 二戒19天，明天就算破纪录了