想要彻底戒色。还是要多念楞严咒。

周期性破戒是习惯性破戒，这种破戒惯性很大是难以攻破的，是要加强修心断念，去提高自己的一个觉悟，提升到比心魔牛的一个境界就可以自然而然的战胜它。心魔就是邪念，断念就是手拿兵刃来一个干一个，来两个干一双，干多了他就怕了，干多了他就怂了

坚持日行一善，有时戒不掉是看不到的业障重

口诀，口诀，口诀！前一百天，疯狂念口诀，疯狂学习戒色知识，不然很难扛过去

你自己都把时间固定在戒30天了，试着把之前只能戒30天的想法改成意外，其实戒到30天哪有那么多高峰期，纯是自己心魔诱惑的借口罢了。

楼主，归根结底还是你学习不到位 一定要加强学习戒色知识 通过学习来突破这种破戒的怪圈 我之前也是和你一样 总是原地踏步 后来也是通过不断的学习 现在已经突破了戒色天数 身体也恢复的更稳定了 平时戒色知识的学习一定要坚持去学习 千万不能松懈 戒色没有捷径可走 脚踏实地的学习就是出路 加油！

欲望高峰期就是因为在这段时间里接受了很多不良信息和暗示，断念没做好啊，要看破看透这些啊，抖音看异戒天开的视频，带你看清这背后真正的真相

加强断念呀！每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，每天至少五百遍，念到心念耳闻才行

保持警惕，做好断念。到了这个时期警惕性就要加强了，慎独也要做好 不能有侥幸心理跟贪恋心理，加油

欲望高峰多念楞严咒

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。咬紧牙关挺过去就没事了。

加油戒色