很多人可能学到一定程度之后就松懈了，就像我一样，就放松了，以为现在这个状态就可以了，不用怎么学习了，所以渐渐远离了戒色吧，戒色文章，戒色视频，然后慢慢地又用毅力来戒，不注重控制自己的生活，包括早睡早起，适当运动，控制吃肉，丰富生活，然后渐渐地干一些不好的事，明知道不能干，但有一种干一点，不会出事的侥幸心理，这是不对的
这种情况的结果就是，你的觉悟停留在那个地步，然后渐渐失去清醒的觉知，放松了自己，甚至连最新的戒色理论方法，比你以前那套方法更高效的也不知道，孤陋寡闻，最终又看上擦边，意淫，最终手淫，破戒，当然，当你戒到一定程度之后你就很少回去想这种事了，也会感觉时间过得很快
但还是要规范自己的生活，不要放纵自己，
同时，还是要每天保持一定的戒色知识学习，行善，帮助他人正己化人，培养正气，正能量
在我看来，戒色最重要的就是
1.改习惯----改掉不良生活习惯，养成好的习惯
如早睡早起，坚持跑步，健身
2.学习戒色文章，提高觉悟，定力
3.多念断念口诀，也可以冥想，学会观心断念，记戒色笔记，可以摘录戒色好句
4.丰富自己的生活，努力把自己的学习和工作做好，这样才会充实快乐，也要培养兴趣爱好
5.多行动，多反思，提高自己的生活质量，避免一错再错
6.行善，做好事，存好心
7.对境不回看不停留，保持视野分散
总之，随着觉悟的不断提高，戒色就会变得越来越越容易，但也不能光戒，光戒没有用，戒色是根基运动养生才能更快恢复.所以，更重要的是持之以恒地学习，不管何时都不要停，因为觉悟的提高会让你越戒越好，还有，不只你一个人在戒色，还有广大的戒友兄弟们，有什么问题就上来问，需要帮助就提出来，加油，戒色是你这辈子做的最正确的决定，与君共勉！