戒的最长是刚好90天
这两个月还行，4月6破的到5月1，到今天。都有20天左右。
我想问问如果能控制到这个频率是正常生理需求吗？（只是问题不代表我对自己的要求降低还是往半年一年起步努力）
我现在19，初一开始的吧好像，但当时没有特别在意好像，真正在意是高中，以前也发给帖子。
自己平时又健身有这个感觉会精神状态很差
健身就不要手游会影响很多问题。我高一开始身高就没变了，我感觉跟这个也有一定关系的。