举例，什么是练对了，怎么判断对了，【太极拳吧】

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如主题。

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2025-05-21 23:20回复

我以自己为例
一年多时间，居然矮了一公分。
然后，脚大了一码，
我认为这就是对了……现阶段，对了。。。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2025-05-21 23:22

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身体的变化，是需要放在一个时间跨度内的。
又不是什么神药，立竿见影，那是肾上腺激素。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2025-05-21 23:23

慢有慢的好处，可以感受这种变化。
心态要好，才能慢下来，稳下来。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2025-05-21 23:25

用意不用力，运动绕螺旋，内外重六合，源泉在丹田。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2025-05-22 11:18

找个没满月的婴孩去对比一下，一摸肚子肚子会鼓，全身上下都是纯本能的反应，应物自然。

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2025-05-22 17:24

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