我血糖不高，但我血压高和肥胖，我用的方法对四高都有效，推荐给大家。我现在是减压减肥第16天，每天做记录发视频。大家可以在几个主要视频平台搜"非药而愈之旅"，看看我这16天的效果。我是com-health，欢迎大家加我了解详细信息。