我扛不住了，我感觉我要死了【余光恐惧症吧】

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我扛不住了，我感觉我要死了

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我脑子里为什么无法控制不去想这些东西，我不想再去想这些东西了，我感觉我走不出来了，我感觉我看东西真的跟别人不一样，我看字眼睛要转来转去，然后有人的话我就不敢转动眼睛，一转动眼睛就害怕得发抖，好痛苦啊

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2025-05-26 22:52回复

继续颓废下去没人救得了你

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2025-05-26 23:46

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不感兴趣

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去看医生，精神科，吃药

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2025-05-27 10:20

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来练习对视

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2025-05-27 13:44

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想什么

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2025-05-27 22:49

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当你让自己不去想的时候，你已经在想了，这是由于长期的余恐经历形成的条件发射，属于自动无意识形成。正常情况应该是想而不怕，该干啥就干啥

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2025-05-28 00:50

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有人的话你就不敢转动眼睛，这是因为你潜意识里怕转动眼睛之后，视野中出现人，觉得这是不正常的，同时怕被人发现，感觉好像别人正在盯着你的一举一动一样，尤其怕自己的目光与别人的目光相遇

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2025-05-28 12:51

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一起吗，去海边

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2025-05-28 23:18

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不感兴趣

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这种东西应该属于社交恐惧症的一种吧？其实是正常的，就是说多适应。恐惧人有很多种，在我印象中还是身体没休息好，就是说你身体休息好了可能就会有改善，我个人是这么觉得的。

IP属地:新疆

来自Android客户端10楼2025-05-30 02:35

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你还年轻，等找到适合自己的方法了，一定会好的。人不可能一直倒霉痛苦下去，啥事都一定会有转机，但前提是，你得坚持到那个时候，

IP属地:甘肃

来自Android客户端11楼2025-06-04 14:24

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想结束这种痛苦，
就去治愈它。
贴吧搜余恐的救赎，
一共两季，一个中医写的，
不要一分钱。。。
天助自助者，加油。。。。

IP属地:上海

12楼2025-06-04 19:25

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顶得住，相信自己，我也深受其扰，好烦，但是必须生活必须坚持

IP属地:四川

来自Android客户端13楼2025-06-06 13:48

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我也是

IP属地:河北

来自iPhone客户端14楼2025-06-06 18:34

我去剪头发坐在椅子上都会发抖

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2025-06-07 21:03

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