咋办啊。疯了我了【羽毛球吧】

06月29日漏签0天

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咋办啊。疯了我了

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每天打完就默念。明天一定不要报名打球了！！！
但是早上能忍
到中午看到接龙还有位置就忍不住了- -、、、、、
最近的2个月
一周5-6次了

肌肉都酸酸的- -、
一场两三个小时，时间到一半的时候，体力不足了还容易失误

隔一天或者两天打的话明显打球感觉会好很多。。。
合理点的话应该是每周2-3次

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2025-05-28 11:12回复

LZ也是普通上班的而已，非专业人士。

IP属地:广东

3楼2025-05-28 11:29

开单被拉爆就老实了

IP属地:海南

来自Android客户端4楼2025-05-28 12:30

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开单就老实了，除掉热身和局间休息，半个小时打两三局全身爆汗后洗澡走人，全程不超过一个小时

IP属地:广东

6楼2025-05-28 12:50

有时间打挺好的啊

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2025-05-28 13:22

想打就打，快乐就行了。读大学的时候我也天天打3-4小时，一周不带停的，现在上班了一周顶天打两次。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2025-05-28 13:54

证明受伤太少，还可以继续作

IP属地:广东

9楼2025-05-28 14:35

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年龄？身体素质？一周5-6次，每次3个小时的量，就算不是职业，也差不多了。一般人身体可能还真吃不消吧。

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2025-05-28 17:52

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身体这么好？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端11楼2025-05-28 21:04

年龄44去年到今年连续几个月每天打！现在老实了5月12核磁共振冈上肌部分撕裂冈下肌损伤，积液，还有个什么损伤…！休息20来天了估计很难好了！到现在不见起色！

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2025-05-28 22:11

接龙都是包场双打，有啥累的

IP属地:湖北

来自iPhone客户端13楼2025-05-29 01:03

我读本科的时候也是上瘾，恨不得住球馆，从早上八点打到晚上九点

IP属地:美国

来自iPhone客户端14楼2025-05-29 04:17

收起回复

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2025-05-29 06:15

IP属地:江苏

来自Android客户端16楼2025-05-29 06:15

多开几把单就好了

IP属地:辽宁

来自Android客户端17楼2025-05-29 10:29

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