有需要可以花钱培训。也可以免费检测声音健康程度 和 大家所喜爱的女声声音 情况。可私信本人声音语言恢复师，除了对不良发声进行处理，平时嗓子不舒服也可私信。也可针对 变性人的女声生活方面需求 进行专业性指导，从专业的角度使声音达到最理想，健康的女声音色，并可用于日常生活。为什么不建议自学，如果你是天赋异禀，且有发声技巧，那么有大概率通过自学伪声教程达到一定程度，如果你是普通人，那么长期不正当的自学发女声学习就会压迫我们的声带，长此以往导致出现声带小结等病，一旦不幸中招。严重可导致一辈子和女声说拜拜（其中变性人因瞎整出现病变的人居多）。经常看到某网友会反应某大佬无故失踪了，那很有可能就是得病了。那为什么有些人不会呢？有些人会说我天天夹也没事。这里给大家科普一些知识其实这里也可以说跟你发声正常不正常没有太直接的关系，发声能不能诱发病变由锚定个数决定，而锚定个数存在遗传。个数少的人，得病概率越大，并且会由个数的数量，会出现相符合的病。（医学记录上，某19岁少年。因2年长期错误以错误的高频声音说话，最终嗓子声带小结。）如果只是娱乐，那偶尔没事，如果是跨性别这里建议最好在相关专业人员或者相关医院的指导下进行学习，因为跨性别属于生活，注重健康，而不是娱乐，更不是配音样式，如果不健康的学习，那么病变概率将是极高。或者可以私信我，让我为你检测一下。以下可以自我检测自学有没有问题。如有以下问题。为了你的健康，请立即停止。1一发细声就疼，自我尝试所谓的频率，不正当的频率等于自杀
2即使说出了女声，也说不了几句。越说越疼，越疼就越挤，越挤就越不像。越不像就越更要挤。越挤越怪。并且伴随有种发声无力感。