频繁遗精恢复
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频遗是很痛苦的，我当时搜集了很多遗精恢复的好帖子，汇总起来。你看了一定可以恢复信心，找到适合自己的方法。
我频遗也是念“南无无忧最胜吉祥如来”，晚上躺床上心里默念到睡着，然后不做h梦，频遗好了。

我发的方法就是应对h梦的哈

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

有这种梦，说明你身心还是不够清净，建议去持诵 四种决定清净明诲，非常管用，你去试试就知道了，加油了
百度网盘：
戒色文集 第九次修订
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能压制就是好事，如果黄梦太多，最好午餐，晚餐少吃，带着饥饿感入睡

减少遗精的因素自己总结的参考:
1.晚上裤子穿宽松点，太挤了容易遗精
2.白天少想，日有所思夜有所梦
3.各种遗精因素的避免（晚上夜宵喝酒、吃太补、盖被子太厚等等）
4.提高正气，正气足邪不可干，正气足了遗精真的会减少。（1.多学习戒色文章，2.传统文化学习或看相关视频，了凡四训、传习录、道德经、六祖坛经等等，3.多读经，心经、金刚经、地藏经等等能提高正气，4.多行善（对戒色来说也很重要），知道的帮助吧友答疑，转载好的戒色文章等，提高正气，正气足欲望会减小，行善多了甚至不想去邪淫） 个人看法

频繁遗精恢复
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频遗是很痛苦的，我当时搜集了很多遗精恢复的好帖子，汇总起来。你看了一定可以恢复信心，找到适合自己的方法。
我频遗也是念“南无无忧最胜吉祥如来”，晚上躺床上心里默念到睡着，然后不做h梦，频遗好了。

淫念重多念楞严咒

你前段时间是否看了邪淫或擦边内容，或者有过性幻想，这可能跟春梦有些关联。
注意平时不要看任何邪淫或擦边内容，这些都是导火索，短视频app最好也都删了。有淫念冒出来不要去理会，也不主动意yin。

做春梦是自己的邪淫恶业在向外排，不要担心，注意调整状态，坚持自己的立场继续沉淀下去一定会越来越好

加油戒色