调查一下各位戒友。【戒色吧】

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调查一下各位戒友。

有多少戒友做不到每天坚持看戒为良药？
看过《微习惯》一书有感，xieyin的人本来精力就不足，干什么事情就没有长性，可以采用微习惯一书里的方法。每天只做一点点，重在养习惯。当习惯养成以后，你就会自动去做这件事，不需要你的意志力，内心也不会有抵触情绪。
推荐大家阅读微习惯一书，同时养成每天只看三分钟戒为良药。

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-06-03 11:58回复

常念"南无药师琉璃光如来"可得身心健康

IP属地:安徽

来自iPhone客户端2楼2025-06-03 12:10

戒为良药去年11月开始就听到现在每天都会有声听书学习，刚开始10月时候是听寿康宝鉴多一点，后面开始学习戒为良药的。最近阅读两天阅读一次或者三天一次阅读。我比较喜欢有声听书，AI一个字字读也不像自己阅读那么快。

IP属地:海南

来自Android客户端5楼2025-06-03 12:44

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才3分钟吗

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2025-06-03 13:00

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简单有效的戒色方法就是去宣传邪淫的危害，劝人戒。网上发戒色视频、评论，线下贴发传单等。一起欲望就去宣传劝人，比方在戒色吧劝、鼓励三十个戒友。其他平台也可，能化解欲望，线下劝人也可。重要是去做。欲望越频繁说明越虚越要戒劝人。有看璜习惯的一定要清除并远离黄源。手机开屏幕使用时间，让别人给你设个你不知道的密码，让手机不能用浏览器不能安装应用。多年邪淫总结的方法希望别再重蹈我的覆辙。分享一本好书了凡四训

IP属地:安徽

来自iPhone客户端7楼2025-06-03 13:37

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每天都要坚持在正气APP上学习戒色文章，默念戒色口诀500遍，但有些时候还是觉得做得不够

IP属地:四川

8楼2025-06-03 14:03

加油

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2025-06-03 14:32

常念"南无药师琉璃光如来"可得身心健康

IP属地:安徽

来自iPhone客户端10楼2025-06-03 17:00

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