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这4种抗癌明星水果,癌症患者可适量多吃!

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其实科学的吃水果,能辅助增强免疫力、抑制炎症,甚至有研究发现部分水果中的物质能“狙击”癌细胞。


IP属地:四川1楼2025-06-06 09:54回复
    1.蓝莓:富含花青素、抗氧化
    印传方主任指出,蓝莓中富含花青素—一种超强抗氧化剂,能清除体内自由基,减少DNA损伤(这可是细胞癌变的重要诱因)。


    IP属地:四川2楼2025-06-06 10:00
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      2025-07-22 20:38:11
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      2.柑橘类(橘子、橙子)
      印传方主任认为,柑橘类水果性温(注意:柚子偏凉,体质寒的人少吃)、味甘酸,能“理气健脾、润肺化痰”,特别适合化疗后食欲差、腹胀的患者。
      我常建议术后患者喝杯热的陈皮水(用少量陈皮泡水),既能开胃,又能辅助抗癌。
      食用提醒:柑橘类水果含糖量中等(约10-12g/100g),糖尿病患者每天不超过200g;胃酸多的人别空腹吃,避免反酸。若医生嘱托不能食用,以医嘱为准。


      IP属地:四川3楼2025-06-06 10:01
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        3.猕猴桃:维生素C“仓库”
        中医看来,猕猴桃性寒、味甘酸,能“清热生津、健脾止泻”,适合放疗后口干舌燥、便秘的患者。
        但要注意:脾胃虚寒(平时怕冷、大便稀)的患者别生吃,可以蒸熟或煮水喝(加几颗红枣中和寒性)。
        食用提醒:猕猴桃成熟度很重要!没熟透的猕猴桃含大量蛋白酶,可能刺激口腔;太熟的则糖分升高,选软硬适中的最好。


        IP属地:四川4楼2025-06-06 10:01
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          4.葡萄:白藜芦醇+原花青素
          葡萄的抗癌秘密在“颜色”里——紫色越深,白藜芦醇和原花青素含量越高。白藜芦醇被称为“天然抗癌剂”,能抑制多种癌细胞(如肺癌、结肠癌)的生长和转移;原花青素则能修复放化疗引起的DNA损伤,减轻治疗副作用。
          中医认为,葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,能“补气血、强筋骨”,特别适合术后气血两虚(表现为乏力、面色苍白)的患者。我常推荐患者喝“葡萄红枣汤”(葡萄+红枣+枸杞煮水),补而不燥,还能辅助提升血小板。
          食用提醒:葡萄皮和籽的活性成分最多,如果能接受可以连皮吃(但要彻底洗干净);血糖高的患者选青葡萄(含糖量略低),每天不超过150g。



          IP属地:四川5楼2025-06-06 10:02
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