很多人对抑郁症有偏见,其实抑郁症很常见,很多人觉得自己是其实不是。
我以前就是抑郁症,反正我自己扛过来了,也没再犯,最主要的是需要亲人陪伴(不一定好使但是很重要),想法是一样的20就去死25就去死30就去死之类的想法。主要是对未来这个概念感到恐惧,晚上睡觉许愿希望一觉不醒,最讨厌的东西就是早上起来看见太阳升起来。平时工作日还好,一到突然陷入独处的时候压抑和黑暗就会袭来,会有一种压抑到喘不过气的感觉,世界就会蒙上一层滤镜,人就会开始否定一切否定自己,想把自己撕碎。简单来说尽量不要让他们独处,或者尽量减少独处的时间。独处一阵没准就想不开被压抑和虚无战胜了。