楼主，加油！破戒了一定要好好分析原因，下次避免！

这不叫从头开始，戒了这么多天的成果不会一下就耗尽，身体肯定是得到了一定的恢复的，不要被梦遗后一时虚弱的感觉欺骗了。另外在这么多天里面你肯定是成长了很多，也更懂得如何转化自己的欲望，如何减小破戒的概率，如何觉察自己的念头，如何养生，这难道不是一种进步吗？在成功前谁还没有经历过无数次的失败，大家都是这样过来的，不用灰心丧气！多多学习戒色文章，不断净化自己的思想，多多行善，给自己的生活增加正能量，提高自己的正气值，我们遇到的人和事也会悄然发生转变的！
师兄加油，祝您越戒越好！
（推荐阅读戒为良药，在戒学书院app里面有，日拱一卒，功不唐捐！）

加油

楼主你好，不能再有SY了，遗精的频率也要控制，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

学习了凡四训电影。搜索戒色不干胶，一定要搜索劝人戒色，文字太多写不下，大家去搜索劝人戒色学习。劝人戒色是最快戒除的方法。搜索放生戒色。不干胶买聚缘阁这家的，那是我之前定制的。人多的十字路口一定要贴，贴在最显眼的地方，和共享单车全部都贴上，这是每个人都能看见的

试一试八部金刚功和八部长寿功，还有吉祥卧