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练了五六个月吧

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刚开始的时候练的特别随缘,想去就去不想去就不去了,经常三天打鱼两天晒网的!大概最近三个月左右练的比较勤了,但基本上也没有什么计划就随便练了!




IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-06-10 18:21回复
    乖乖练这么好,以前有什么基础?


    IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2025-06-11 10:20
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      2025-07-23 10:26:29
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      你这没一年以上我不信啊


      IP属地:广东10楼2025-06-11 10:52
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        等我练出来,我也乱说,说3个月就练成


        IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-06-11 11:09
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          这状态至少1年往上,徒手健身不算健身是吧


          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2025-06-11 11:29
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            估计是在健身房呆的时间满5个月 出去不算


            IP属地:上海来自Android客户端16楼2025-06-11 17:01
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              这体脂怎么做的,


              IP属地:河北来自Android客户端21楼2025-06-11 19:46
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                经验+3


                IP属地:福建来自Android客户端25楼2025-06-11 23:07
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                  2025-07-23 10:20:29
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                  ?嘴巴一张


                  IP属地:浙江来自Android客户端26楼2025-06-12 10:41
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                    天赋太差了,我不练的时候就这样了


                    IP属地:上海27楼2025-06-12 11:15
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