真细狗😓尤其肩很差，其他部位也普通！想长大点【健身吧】

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送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2025-06-13 11:15回复

肩的话多做三角肌侧平举

IP属地:山东

2楼2025-06-13 13:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

你这个胸怎么这怪

IP属地:贵州

来自iPhone客户端5楼2025-06-13 15:04

经验+了

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2025-06-13 15:11

才练多久啊，我三年都没肩膀

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2025-06-13 15:34

收起回复

IP属地:河南

来自iPhone客户端31楼2025-06-13 23:33

练了几年了，大哥？问一下喝的什么牌子的蛋白粉

IP属地:山东

来自iPhone客户端32楼2025-06-14 22:15

收起回复

我觉得小臂细了

IP属地:湖北

来自Android客户端33楼2025-07-03 23:03

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