戒为良药137季控遗篇有很多导致遗精的因素可以自己避免一些，遗精后精关松动很容易连续遗精，欲望大也容易破戒，是一段特殊时期要注意保持警惕，平时多做做固肾功加固精关

导致频遗的首要原因就是意淫，加强学习戒色文章提高觉悟，做到念起即断，同时觉悟强了之后就算做春梦也能及时断念，避免因梦黄而遗精，另外平常要饮食清淡，保持心平气和，注意养生，多学习传统文化，提升自己的品德，这样坚持下去，频遗就会消失了。

戒色，然后哔哩哔哩上面有一个北京中医药大学毕业的up主：中医戒者飞翔，他可以免费看遗精

一般遗精都是有原因的，找到导致遗精的原因然后去避免你就能很好的克服遗精，比如睡前喝太多水，白天yy，赖床，睡回笼觉，趴着睡等等。你也可以睡前做固肾功睡觉用吉祥卧来避免遗精，加油，一起努力！

建议好好学习一下戒为良药吧！里面有很多你想要的答案！百度直接搜就有了，网页是收藏较多的那个

加油

坚持做固肾功，会有好效果的

加油好好戒色看戒为良药

日常重点实践修心念，这是核心一切问题根源，也就是说你可以掌控念头那么就不会去造恶，不会再去犯了。（我悟到的方法就是每天对女性有y念可以默默祝福愿别人幸福、家庭幸福、愿别人离苦得乐。把y欲能量转化为修善念助人为乐的事上，一有淫欲去微信公益捐款1次0.08元，y念就会被灭掉，告诉自己我把y欲能量转化为助人为乐的事上，你会发现挺有意义的也是在向正道上前进，让你彻底真正改变自己，日常行动养成习惯）。（日常生活中遇到负能量念头也是一样可以转化的，实践练习有负能量念头默默祝福愿自己平安健康、远离痛苦、幸福自在。愿所有人平安健康、远离痛苦、幸福自在。只要你念头不纯都默默一直祝福念，这样可以培养自己善心善念提升正气正能量）。（这都是我悟出来的心得，我现在对念头完全掌控了，每天都是一身正气，正能量满满，在变好的路上）。一旦可以掌控念头那么你就会彻底改变自己翻身，这个改变是全面的包括生活。这6.15晚上10-4点看黄，原因是因为尿频导致懈怠就看黄了，一看就是一晚上，日常还是有意淫起淫念注意，你会发现看了黄更加尿频和尿少，一直都是在这个恶性循环，痛苦不堪，我真的受够了。但是你光说没用必须要实践行动落实，对自己狠劲绝情无情。我不想这样，别人都不犯，行动加油。要日复一日的练习，让自己成为掌控念头的高手。

不要看黄，看擦边，不要意淫太重，不要熬夜喝酒！坚持每天练固肾功！如果一月超四次，去医院看看！

邪淫业障显了做春梦频繁遗精——念梵音楞严咒，降伏心魔，梵音阿吒溥俱元帅大将神咒！专克附体无形众生做春梦【微信！楞严咒普敬法师之路】频繁遗精邪淫业障显，前面种发芽才遗精，你做春梦总结一下，脑子潜意识里黄源重，第八识种子发芽了，心魔淫魔作祟，还有啖精鬼，鬼魅，色鬼，入梦，邪淫的人重中之重没有护法神，往往邪淫重中之重人，一睡觉马上入梦那种，妖魔鬼怪，冤亲债主，累世祖先，找你，可以附体你。正气不足，邪气入侵。日行一善，孝敬父母，大量放生，宣传邪淫果害，从心底忏悔，心脏了，从新灌入正能量，肾虚五脏失调，中药调理+念楞严咒+观心断念重中之重核心+多看断念理论文章。

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素