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回复：6月8日开贴记录我的自愈历程，居然被和谐了那就重新发布

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第三天 今早撩洗，蔬菜汁，炒鸡蛋，炝拌菜，一小碗白粥➕豆粥，只对比小腿行了吧
IP属地:河北来自iPhone客户端29楼2025-06-19 10:07
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    没条件创造条件 跑他个汗流浃背
    IP属地:河北来自iPhone客户端31楼2025-06-19 21:25
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      2025-06-27 21:34:05
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      坚持，我去年这个时候就是在煎熬，现在基本好了，只是小腿全是黑印子，也不能穿短裤
      IP属地:甘肃来自Android客户端32楼2025-06-20 15:17
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        我的自愈好了半年多，4月底开始 慢慢的犯了，当时和你现在的情况差不多，全是冒红点。现在似乎还在扩大。我也没泡澡，自来自去吧。继续不管它。
        IP属地:江苏33楼2025-06-20 15:36
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          加油啊！我是10多年老p了，坚持3-4年了，我的主要是集中在正在小腿了，两个都有，但是从去年冬天开始，左腿好了，相信坚持的力量
          IP属地:河北来自Android客户端34楼2025-06-20 16:49
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            第四天
            早上去厕所正常，泡澡，
            早餐蔬菜汁、杂粮粥、鸡蛋、芹菜胡萝卜、午餐 排骨豆角 半碗米饭，晚餐没吃，吃了小番茄，
            50分力量训练，泡澡
            IP属地:河北来自iPhone客户端35楼2025-06-20 21:05
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              第五天上午 晚上泡澡、泡澡比撩洗效果明显。上厕所了，早上包子黑米粥和淀粉肠中午没饿没吃饭，吃了小番茄，油杏，晚上杂粮粥生蔬菜，排骨豆角，吃炖的排骨肉了，掌嘴
              IP属地:河北来自iPhone客户端36楼2025-06-21 23:11
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                我不恐惧现在的模样，只是心急！
                IP属地:河北来自iPhone客户端37楼2025-06-21 23:21
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                  2025-06-27 21:28:05
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                  运动打卡
                  IP属地:河北来自iPhone客户端38楼2025-06-21 23:22
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                    6天7天打卡
                    每天都有运动，暴汗的季节，饮食正常很清淡，喝的绿豆汤，没吃三豆粥
                    IP属地:河北来自iPhone客户端41楼2025-06-23 21:32
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                      第八、九天打卡，饮食清淡，每天泡澡，坚持出汗，wc正常，下午看上去没那么红了
                      IP属地:河北来自iPhone客户端42楼2025-06-25 14:26
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