戒了吧

看了师兄您说的经历，再结合您的情况来看，您现在所做的努力完全不够。不知道您现在投入戒色多长时间？但看您这边说的就是每天进贴吧看看案例，看看戒为良药，这两点没错，但是如果只有这两点那是不够的。因为这两者就是学习提高我们的觉悟，但是关键还是得行动去壮大自己才行，不管是情绪控制，念头管理还是修身养性，各个方面都得做到位，我们才能够走向成功，特别是沉迷时间越长的师兄们需要付出更大的努力。因为这么多年积累的那些东西惯性实在太大了，如果我们不使出浑身解数，竭尽全力，很难获得一线生机。所以师兄要想学我提升，要想成功，只有不停的去行动，去努力。就像之前有一个师兄当时的年纪和您差不多大，也沉迷了一二十年，最后他对自己非常的严格，每一天投入戒色10个小时写文章，学习文章，复习笔记，解答问题，锻炼，冥想运动等等。持续了一年的时间，最后的结果不言自明。所以我们要想成功就必须付出相应的努力。做到才能得到。

上天保佑您，早日戒除

戒色的话一定要做到远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

想办法痛下决心，拿出强大的执行力，规划好戒色日课，严格执行，不断反思总结实战经验，这样坚持还有机会，不然如此沉沦下去，小命就真不好说了。
加油吧，拿出不是你（心魔）死就是我亡的态度，决心，拼命戒。

加油，只要不放弃，就会有成功的机会

破戒了一定要深刻的反思反省，破戒的原因和解决的方法，最好自己做个记录，争取后不再造。多行善事，去放生，放生是积福最快的方式，放生也可以为自己戒色积累一点福报，放生的感应不可思议。欲望重的时候可以念诵佛号，口念耳闻，条件不允许的时候可以默念，能很好的对治欲望。加油

每天都看戒色文章，去喜马拉雅听戒色文章。远离光源。年纪不算小了，再不戒就不好恢复了。

戒不掉多念楞严咒

一定要认真看，认真断念，不管任何念头上来，都不要被带跑，带跑就立马拉回来，做不到立马拉回来，就慢慢来，久而久之就能做到观心断念，我觉得没有谁的成功不是靠刻苦练习的，任何事都一样的，不努力什么都是空谈，加油

戒色养生运动三位一体，知行合一，循序渐进，多多学习传统文化圣贤教育，洗涤心灵上的污垢。这不是一蹴而就的，需要静下心来慢慢去改变。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油加油

早睡早起 加油