新人，88年的，想练练身材该从何做起？【健身吧】

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175，体重应该不到140，有时候也差不多。。现在的问题是肚子前挺，站立时背部向前塌陷导致整个肚子向前挺，腰后部还是空的，非常不美观，尤其从侧面看。。之前看过正骨大夫，说这种是天生的很难改变。。想问下通过训练能改善身型吗？

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IP属地:吉林

1楼2025-06-20 16:54回复

不就骨盆前倾吗，大把人有，找个康复科练练就行，正骨那地方别去了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-06-21 10:00

练泥马呢去造你马大币吧桌角✓

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-06-22 13:11

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