今年26，从初中开始手艺活，到现在十二三年了吧，现在起立的很频繁，稍微刺激一下就起立了，实战和手都是秒，头太敏感了。
睡觉会做梦，偶尔多梦，但醒后感觉腰膝酸乏，感觉身体累得慌。小便偏黄，没有沫，大便黏腻，多数感觉没拉完但拉不出来了。
而且脸上经常冒痘，全脸随机地方都有可能长痘，饮食很少吃辣，工作原因需要熬夜，一两点睡觉。最近一个月开始锻炼，鼻周发红的厉害，而且鼻周和人中附近一直冒白头。该怎么调理啊。
图一是现拍的，图二是前几天拍的，可能有色差。