戒了然后慢慢养

大便不成形吗

我也十九 初二开始的，和你不太一样，在喝中药调理一个多月了

你这个脾胃湿气太重了，你先去去湿气，健健脾胃，不要吃补肾的药。你这么年轻，如果不吃药，其实也能好。现在是夏天，正适合出汗的季节。你可以每天天亮的时候出去跑步，饭后半小时到1小时，中午和晚上不要跑步。你坚持跑，每周4次，每次30分钟的有氧运动，就是跑步什么的，打篮球打羽毛球儿都行，就是你个喜欢的游游泳也行。坚持一两个月，你的身体就会有很大的改善。睡觉又睡好，你睡觉和戒色改好了以后，你恢复得会非常快。3个月左右，可能就恢复大半了。要想吃药的话，你就去吃点儿平胃丸儿和参苓白术颗粒。吃上一个月的最少

去医院治疗

戒撸

兄弟我跟你一样，我今年18，也是手淫伤的很重

这种手多了的单纯滋补不行，还会加重坏事的，上来就补的都是半吊子门外汉。年轻人没有单纯的虚，一定要恶而知其美，好而知其恶。不要只盯着虚，否则就会出现虚不受补的现象。

舌根有疙瘩，肾有虚火。中裂，精亏。

先治疗脾虚湿气重的问题，其它后一部治疗

先天不足，后天过欲，想治好，能坚持，有机会

以戒为补，另外桂附地黄丸温补肾阳