吧友们！谁懂啊！上周嘴馋连炫2斤荔枝，结果直接胃胀反酸到半夜睡不着，真的怀疑人生…后来才知道，这破脾胃是被我自己作坏了！
说出来你们可能也中枪：空腹吃荔枝、从冰箱拿出来直接啃、一口气炫太多，这三个坑我全踩了！加上最近总熬夜、空调房待久了贪凉，好家伙，脾胃直接给我亮红灯——晨起口臭重得不敢张嘴，嘴唇白花花没血色，连鼻翼都冒了好几个痘，这才反应过来是脾胃在喊救命！
老祖宗说“脾胃好，吃嘛都香”是真的！给你们扒扒我踩过的雷，看看有没有同款：
❌ 荔枝（或其他甜腻水果）空腹吃：刺激胃酸，胃里翻江倒海
❌ 冰着吃：寒气直接攻脾胃，越吃越虚
❌ 连着猛炫：脾胃运化不过来，积着就胀
❌ 叠加熬夜+贪凉：等于给脾胃“雪上加霜”
你们也自测下：嘴唇发白、早上起来口气重、鼻翼反复长痘、吃点东西就胀…有这些情况的，大概率脾胃在“报警”了！
还好我没放弃，试了套调养的法子，两周下来是真的舒服了——现在吃啥都香，白天也不蔫蔫的，整个人轻快不少～
有没有同款被脾胃坑过的吧友？评论区说说你是啥情况， 咱一起把脾胃养得棒棒的！