我是一个普通人
我能做到的，就是普通人可以做到的事情。

你是男孩子

算了 这种小事
无需在意

一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免米结缘宣传单，每天去发，这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

行善方面最推荐的就是孝顺父母，真诚的去为父母付出，
接着就是法布施，真诚的去宣传色情危害，可以去发宣传单，去抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传单，然后在自己城市去发，可以发到电车，共享单车，汽车上面，你如果迈出第一步，你会回头感谢这个评论
宣传的路上你的身体会越来越健康，你的内心也会越来越纯净，最关键的是你是否愿意迈出这一步
加油

在一切戒色认知营养中，有一件最重要的事，这决定了我们是否戒色成功，我们是否能恢复健康
就是大力行善，刚开始确实会有懒惰麻木迈不出第一步，但假如真的去做了，真的去实践了，那么也一定能成功戒色，成功恢复健康，我们一直强调修心断念，却忽略了很多人没有脚踏实地坚持大量行善的缺点，其实这也是最重要的一点，就是恒久力行善的根本，善多了，福报正气充沛了，才能真正化解欲望，才能真正修心断念，
如果一直向外渴求一个方法，向外渴求灵丹妙药，把时间和生命都用在了网瘾拖延这些事上面，那么我们不可能戒色成功，要对行善有真正的信心，做到才能得到

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。

加油

对，改变习惯很难，大约需要一两个月的时间养成一个新习惯。养成了以后，你就会自动的去做，就很容易了。靠你自律自觉。养成这个习惯是靠你自律自觉。

戒色方法
第一:最重要基础就是大量行善:为什么很多人知道这个理论，也去行善了，可还是破戒，那说明行善太少了，量变才能引起质变，为什么每次行善做一点点就做不下去，无法坚持了？说明是带着功利心去行的，不是真诚的为了别人，也没有真正认识到自己的痛苦，想让自己好起来，如果这样是无法扭转恶业淫欲，只有心里想明白了，想让自己好起来，想真心帮助更多人，那么内心才会有无穷无尽的力量和爱会真诚的帮助别人，这时候我们的一切才会真正变好，内心也会越来越阳光，善多了，正气福报充沛了，自然而然能够化解欲念了，也能真正改变命运。这里可以举例很多戒色成功的前辈，还有了凡四训和俞净意公这两本书
如今这个大环境无数人被无害论邪淫所伤害，承受无边无际的痛苦，不知道命运坎坷的真正原因，正是亏孝和邪淫，此时此刻我们看着他们受苦，就可以联想到我们自身的痛苦，他们就是从前的我们，这时候就需要我们把色情危害，戒色方法，以及孝顺父母和传统文化真诚的分享给他们，让他们认清危害走出痛苦拥抱幸福
可以在贴吧鼓励戒友
可以在生活中发戒色宣传单，抖音搜索戒色宣传赵小胖免费结缘宣传单，有时一张宣传单就能救赎改变一个人的一生，看着他们受苦，这是能帮到他们最好的方法，帮助别人就是帮助自己。面对内心的社恐，更学会战胜懈怠懒惰，你只有迈出第一步才能真正改变命运，如果不去做不去坚持，那很难体会感受到生命的美好。宣传帮助别人，也是在帮自己，一定能改变命运
第二就是核心修心观念了，从内心深处真正认识到色情危害，看破了也就能放的下，如果你内心还有一丝贪恋，那么在对境实战，面对欲望心魔的时候你会犹豫，犹豫就会失败，要在欲念心魔像头发丝火苗那般的时候，清楚察觉看到它，知而不随
不需要用力对抗，更不可用力放纵，两者都会带来痛苦，只需要清晰察觉，知而不随，敏锐断除就好
不可用意志力强戒，强戒只会失败，踏踏实实学习戒色知识，内心认清危害，看破欲望的本质，放下贪恋，从心而戒
当我们动摇内心的时候，想想父母的恩情，含辛茹苦把我们养大，父母把所有最好的都给了我们，希望我们健康快乐，而我们却伤害自己的身体，把最糟糕的情绪宣泄给父母，从未真正感恩父母，体会父母的不容易
要站起来，走出来，报答父母
其实越是动摇就越是说明内心有贪恋，还是没有看破邪淫危害，没有看破欲望的尽头是无穷无尽的痛苦，只有看破了，认清危害了，我们才能真正从色情危害当中走出来
看破了也才能放下

1、鞋银难以戒掉的最根本原因：没福报
2、我们鞋银的时候消耗了太多的福报，就算戒了，
也只是停止消耗福报而已，而已经消耗的福报是回不来的。这就是为什么有的人戒了，生活并没有变
好，好运没有来，更有甚者是戒之后，以前的症状和表现还是没有改变，连身体都不能恢复，这种种原因都是因为没有行善积德。
（先chan悔，同时行善积德。第一，可以搜搜chan悔方法。第二，行善孝为先，其他的善事也要多做，让善形成一股强大的能量，不然不足以抵抗我们之前负面鞋银的能量)
3、比如一个水杯，里面本来是装了满杯的水，我们
鞋银好像在杯子下面打了洞，杯子不断的在漏水。当我们戒了，就好比是把杯子下面的洞堵住了，标子不再漏水了。但是已经漏掉的水是不会回来的，这就必须要我们重新在杯子里面加水。
4、断e修善，培福消业，有了福报智慧就会打开，
这就是注水的过程，所以福报对我们来说很重要
多多行善积德 宣传戒色 不刷视频 戒五辛吃素放生 学习传统文化 弟子规 了凡四训 寿康宝鉴 多帮助别人断恶修善