2019年的年初，在网上无意中刷到了彭鑫博士，讲的青少年sy的种种危害，当时恍然大悟，才明白这些年浑浑噩噩做了那么多的错事，开始慢慢地改过戒除，起初根本戒不掉，脑子里边总是出现y念的情况。
后来慢慢地接触了中国传统文化，慢慢地认识了一些做反谐音不干胶的师兄，了解到贴这种不干胶就可以戒除，要想断除就要无我利他地坚持去大力宣传反邪Y，宣传力量越大越多就越容易戒除，然后就开始做这方面的善事。
一贴就是四年，像用品店、无人售货，公共厕所，饭店的卫生间，电线杆上，停车场，加油站的卫生间，驾校的卫生间，农村的纯净水饮水站，旧衣服回收的铁箱子上……这些地点经常的去贴。

渐渐的，脑子里边的音念几乎没有了，但是有一点身体之前的亏虚一直没有好，频遗的毛病一直没有彻底根除，苦不堪言。
2023年的8月份，在网上有人发布了一篇文章关于邪音的人是如何恢复身体健康的一篇文章，当时看了也是似信非信，然后就开始了解并学习。
起初不够精进，只是隔三差五地买一些馒头，给他搓碎，喂小蚂蚁，坚持了有1个多月吧，断断续续的，一个多月身体没啥变化，心情方面比较愉悦一些。
后来认识了阳春三月师兄，他经常给我发一些关于做这个后获得健康的一些案例，别的师兄都非常的精进，从而拿到了身体变好的结果，让我也增加了信心，就学习到关于喂食的一些细节，还需要念...。
也不记得是什么时候开始了，身体渐渐的恢复了，身体也渐渐的比较有力气了，说话声音洪亮。

之前但凡工作累，就会出现腰疼、腿疼，但是通过大量做这个以后，这种情况几乎没有出现过。人也渐渐的变得自信了。 到了冬天以后，一买就是二三百斤玉米渣，固定了十几个地方喂小鸟麻雀，每天都有上百只麻雀小鸟去吃东西，每天心情都是发自内心的愉悦开心。
身体上就像18岁似的，遗j这个毛病现在也没有了，已经保持2个月了。
关于频遗，以前也看过好几个老中医，都没有什么效果，没想到这个方法如此的神奇，恢复了我的功能，功能都是可以恢复的，需要长期坚持，一定把我身边的众生喂得饱饱的，一定会越来越好。
过几天计划上山用食物喂小蚂蚁。
我把这个喂小鸟麻雀的方法告诉了我的父亲，买了半袋小米和玉米渣，放到家里 让父亲也喂。
我父亲每天在窗台撒一把玉米渣，小鸟也是经常来吃。冬天，天刚刚亮，小鸟就在那等了。

我爸爸将近60岁，也恢复了功能，非常的不可思议，而且我爸爸有时候也会出现腰痛腿痛，现在几乎也没有了。
我爸爸的工作也出现了变化，之前干的活比较累，就在今年他们车间又来一个工人，工作上也比较轻松了。

木叶翩跹感言：
xy普遍，伤身损福，而戒谐音之难，恢复身体健康的不易，也是很多想戒除的朋友的难题，也许这篇文章地方法，可以帮到一些朋友。
从规律上说，给出什么就得到什么，贴反谐音的不干胶，是劝人戒除，反作用力回来是自己也能戒除；喂食是给其他生命以体力和健康，自己身体获得健康，也是反作用力。
当然，贵在坚持，谐音非一朝一夕，毁身体也非一朝一夕，要恢复自然也非一朝一夕。

感谢分享，请问喂食的细节方便告知吗，需要念什么？

感恩分享！也希望那些爱发私信传播不良信息的人几点的！最近收到好多这些私信

一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
可以抖音搜索戒色宣传赵小胖，免米结缘宣传单，每天去发，这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

行善方面最推荐的就是孝顺父母，真诚的去为父母付出，
接着就是法布施，真诚的去宣传色情危害，可以去发宣传单，去抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传单，然后在自己城市去发，可以发到电车，共享单车，汽车上面，你如果迈出第一步，你会回头感谢这个评论
宣传的路上你的身体会越来越健康，你的内心也会越来越纯净，最关键的是你是否愿意迈出这一步
加油

在一切戒色认知营养中，有一件最重要的事，这决定了我们是否戒色成功，我们是否能恢复健康
就是大力行善，刚开始确实会有懒惰麻木迈不出第一步，但假如真的去做了，真的去实践了，那么也一定能成功戒色，成功恢复健康，我们一直强调修心断念，却忽略了很多人没有脚踏实地坚持大量行善的缺点，其实这也是最重要的一点，就是恒久力行善的根本，善多了，福报正气充沛了，才能真正化解欲望，才能真正修心断念，
如果一直向外渴求一个方法，向外渴求灵丹妙药，把时间和生命都用在了网瘾拖延这些事上面，那么我们不可能戒色成功，要对行善有真正的信心，做到才能得到

戒色基础与核心方法修心观念，知而不随
第一:最重要基础就是大量行善:为什么很多人知道这个理论，也去行善了，可还是破戒，那说明行善太少了，量变才能引起质变，为什么每次行善做一点点就做不下去，无法坚持了？说明是带着功利心去行的，不是真诚的为了别人，也没有真正认识到自己的痛苦，想让自己好起来，如果这样是无法扭转恶业淫欲，只有心里想明白了，想让自己好起来，想真心帮助更多人，那么内心才会有无穷无尽的力量和爱会真诚的帮助别人，这时候我们的一切才会真正变好，内心也会越来越阳光，善多了，正气福报充沛了，自然而然能够化解欲念了，也能真正改变命运。这里可以举例很多戒色成功的前辈，还有了凡四训和俞净意公这两本书
如今这个大环境无数人被无害论邪淫所伤害，承受无边无际的痛苦，不知道命运坎坷的真正原因，正是亏孝和邪淫，此时此刻我们看着他们受苦，就可以联想到我们自身的痛苦，他们就是从前的我们，这时候就需要我们把色情危害，戒色方法，以及孝顺父母和传统文化真诚的分享给他们，让他们认清危害走出痛苦拥抱幸福
可以在贴吧鼓励戒友
可以在生活中发戒色宣传单，抖音搜索戒色宣传赵小胖免费结缘宣传单，有时一张宣传单就能救赎改变一个人的一生，看着他们受苦，这是能帮到他们最好的方法，帮助别人就是帮助自己。面对内心的社恐，更学会战胜懈怠懒惰，你只有迈出第一步才能真正改变命运，如果不去做不去坚持，那很难体会感受到生命的美好。宣传帮助别人，也是在帮自己，一定能改变命运
第二就是核心修心观念了，从内心深处真正认识到色情危害，看破了也就能放的下，如果你内心还有一丝贪恋，那么在对境实战，面对欲望心魔的时候你会犹豫，犹豫就会失败，要在欲念心魔像头发丝火苗那般的时候，清楚察觉看到它，知而不随
不需要用力对抗，更不可用力放纵，两者都会带来痛苦，只需要清晰察觉，知而不随，敏锐断除就好
不可用意志力强戒，强戒只会失败，踏踏实实学习戒色知识，内心认清危害，看破欲望的本质，放下贪恋，从心而戒
当我们动摇内心的时候，想想父母的恩情，含辛茹苦把我们养大，父母把所有最好的都给了我们，希望我们健康快乐，而我们却伤害自己的身体，把最糟糕的情绪宣泄给父母，从未真正感恩父母，体会父母的不容易
要站起来，走出来，报答父母
其实越是动摇就越是说明内心有贪恋，还是没有看破邪淫危害，没有看破欲望的尽头是无穷无尽的痛苦，只有看破了，认清危害了，我们才能真正从色情危害当中走出来
看破了也才能放下