拿我自己的经历来说吧，我五年级开始手淫，到了初中的时候，人家给我说这个手淫有害，我当时身体健康，我不听到，最后身体真是废了，我才开始戒色，发现他已经就随风潜入夜，润物细无声的已经漫步到你全身各处了，就是你上瘾了，你戒不掉了，等你发现的时候就是晚了，真的要戒色还是早戒色好，晚戒色反而不容易戒，而且怎么来说呢？那时候你的身体就不支持你戒了，为什么这么说呢？那时候你身体就会什么？就是嗯，一看见女人，一看见什么就遗精啊，就是怎么说呢就是，我要看见女人就是你就胡思乱想啊，一大堆兵大堆，并且怎么来说呢？就是遗精睡个觉都能遗精，你要知道，经常遗精也对身体不好的，真的要戒，你就立刻把它戒掉，否则你越往后越难戒，也越来越怎么说呢，越痛苦，真的，你还会犯佛教里的贪嗔痴，真的你你这是肾虚百病生，开始有很多执念了，最让人痛苦的，百病缠身，真的也庆幸我年轻，正在借的这个过程中