个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

多学习，多孝顺，多行善，多宣传戒色。不要把自己身体当儿戏

想要彻底戒色。还是要多念大悲咒。

谢谢大家

欢迎回来

加油戒色

主要开始戒就是好的开始，加油 每天坚持到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除邪淫 加油

现在希望尿路感染赶紧好

加油，戒色带来好运

这几年倒霉透顶

只要你真心改过行善，上天会给你机会。加油

明天出尿道炎检测结果，希望给我一个机会重新做人

加油，一定会成功

尿道炎检测结果出来了，心灰意冷啊，查不出来什么原因，应该是细菌性前列腺了，报应啊！

真烦人