李文乐语：吃饱喝足睡好，时刻心境平稳的修炼累不坏！

李文乐语：吃饱喝足睡好，时刻心境平稳的修炼累不坏，不能极度激昂的死拼去练。在极限中要全力松弛内心深处的一切，来承受“心神体”带来体力上的消耗。我经常在北京的体育场，或者室内练到很久很久，然后修炼完坐在地上，静静的回想出生到现在所经历的一切。李文乐语

李文乐语：“心神体”要稳稳静静的，把气沉下来定下来，去承受一切、享受一切、体验一切，这样才能放松、快乐、舒服，得逞“最大化更多化”火上房又能怎样？烧菜把锅烧坏了又能怎样？你这块肉的魅力是看你有没有冷静、淡定、沉着，和百分百驾控心神体的能力。李文乐语

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