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闲聊站桩的不同阶段两脚的不同朝向

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首先自我检讨,前辈们总结了的站桩要领,师父也经常给讲,但至今我也没能按标准要求做到,愧对前辈和师父的教导!
今天只说我自己在不同阶段,站桩时脚的不同状态,当然不论对错,这只是我个人的经历,记录一下,临帖的师兄们看看热闹就好了,莫见笑。
第一阶段,刚刚接触站桩,此时两脚外八,还在可控范围。
第二阶段,这时站桩已经有一段时间了,两脚从原来的外八转成左脚脚尖朝前,较端正,右脚脚尖外摆,差不多50度,不受控制,即便中途收回朝前,一会儿不知不觉又外摆了。索性不跟它较劲了,爱外摆外摆吧。
第三阶段,两脚可外八,可平行,可内扣,想怎么站,都可控制。
基于以上三种状态,我不知道为什么,或许和当时的身体状况有直接关系。


IP属地:吉林来自Android客户端1楼2025-07-21 12:00回复
    😊😊😊


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2025-07-21 13:14
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      2025-07-26 08:35:28
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      ,真奇妙!


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2025-07-21 13:52
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        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2025-07-21 14:07
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          IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-07-21 17:25
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            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2025-07-22 06:58
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              加油


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2025-07-22 09:01
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                我也是,一开始按要求站,几分钟就开始走样了,索性爱咋咋地


                IP属地:山西来自iPhone客户端8楼2025-07-24 05:55
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