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0来个伴吧，目前在洛阳，一个人太无聊了，晚上露营都不敢
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0山地车和公路车哪个好啊？推荐哪个？
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10285手拿相机行走十年，用过各种交通工具：火车、汽车，徒步行走......十年过去了，我该如何继续走下去？坐火车和坐汽车的出行费用太高，而且无法真正深入生活，徒步？效率太低。考虑再三，决定尝试从2014年1月1号开始骑自行车出行，携带好帐篷，再带上一口锅......共 3374 张
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520这个女生把相关举报人的视频给举报下架了，而且还要起诉当事博主。😰我再列出一个更嚣张猖狂的的吧。 我关注的一位女大学生网红，毅然踏上重装骑行之路，其中行李加上车重达200多斤从成都出发，历时近一年骑往拉萨。她体力与毅力惊人，单日翻越数座雪山、在海拔4300米以上的西藏那曲单日骑行100公里是常态。旅途中多次遭遇狼、熊等野兽，都凭借智慧与勇气化险为夷。更神奇的是，全程车辆几乎没出过故障，历经艰辛后，她的车辆行李如新共 31 张
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5俺2025年骑行的部分画面，成都的骑行环境是越来越好了，无穷有氧进行时。 今年事多，还没进行150公里以上的单日骑行，年度里程也才3000多公里。体力不详，逐渐恢复中。 改了标准盘，适合平路和丘陵骑行，山地确实困难了，攻坡角直接减少2到3度。共 9 张
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162之前有看到行者里一些每天骑两三百公里的人，突然想挑战下自己一天的骑行极限，大家觉得自己一天内的骑行极限是多少公里？
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11如何速度科学的训练方法使我的速度快一倍
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1，黑客380，上下班通勤，均速20咋样
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1骑行虽好，却有个缺点，容易骑到远方有好东西吃的餐馆本来就骑饿了，食欲大开，经验是整了一顿大的2-3天内还想吃多，这下子体重还是会偏重。 骑行目的地不同于家中，可以随时控制摄入食物的GI值，早上、中午或晚上有什么吃什么，骑行时可明显感受到消化耗能。碳水糖类食物摄入过多，人骑得不舒服，码表均速偏慢不说，还超容易累。 近期总结反思，毛病出在三餐制。 空腹骑行后早饭：最合理的真是空腹晨骑20-50公里再吃早饭，最适合练巡
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56小区50块收的，美利达，到处锈迹斑斑，本来想20块收，奈何对方不肯，实在太旧了，到处都是锈，不过还能正常骑行，一点杂音也没。共 6 张
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1我骑车骑了大半年 最近骑车每次只要超过70公里左右 膝盖就有明显疼痛 在骑完50公里休息后 骑上车刚起步发力的时候特别明显 但是速度上去一些正常踩踏又不疼了 骑行过程中发力也不疼，就是一休息的时候跟刚上车起步的时候疼 还有蹲下的时候也疼 平常坐着躺着腿伸直回弯也不会疼 用手用力按会痛。这种情况发生在我第一次一口气骑完100公里之后 我记得是第一次80公里的时候踩踏就开始疼了 想着也没多远就骑完了 之后每次长途都会痛 骑行过程
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38今天只要骑50公里，路过驿站洗漱一下，睡袋晒晒。共 79 张弟弟很忙
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0今天下午用公路车🚴骑行110公里，路线：仁怀碧桂园-鲁班-五马-洪关苗族乡-枫香-鸭溪-巷三公路-巷口-遵义（全程110.10km，累计总爬升1283m），拿下洪关苗族乡的连续12.5公里超长爬坡！今日拿下一个2级坡，两个4级坡，累计总爬升达到了1283米，安全到达遵义！ 今日运动时间为4小时27分钟，全程时间为4小时36分钟，全程只休息了9分钟！共 9 张
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602025.4.15正式出发。从成都到东兴再反骑G219全程。如果到喀纳斯后合适的话会继续往北京然后南下去海南。 4月初已从成都回老家宜宾办好边防证。 目前出来第三天，第一天宜宾南溪-泸州叙永，第二天叙永-贵州毕节长石，第三天长石-黔西市。 后面计划每天平均90-100公里，根据坡多少和高原海拔。1-3天更新一次，目前带帐篷不做饭。 战车镇楼！共 112 张
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24如果带个电饭煲或者烧锅，已经可以吃顿小火锅了😁😁😁
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19五一我想出去骑自行车返程的时候货拉拉拉三辆自行车和三个人，我该打什么型号的车
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9目前已经骑了六段，还有四段。难度还不小，最长的有差不多一百二十公里。 已走过的，发个图共 9 张
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25517岁女生凭借20天左右时间，从成都一路抵达拉萨，完成2160公里的征程，这怎么能不算壮举？我对此深信不疑，毕竟我关注的一位女网红，她的经历更是令人叹为观止。她不仅是一名大学生？还选择了重装骑行这条充满挑战的道路，车上装载的行李与车辆总重达到200多斤 ，就这样一路从成都向拉萨进发，骑行之旅持续了将近一年。 她的体力与毅力堪称超凡。骑行途中，单日翻越数座雪山对她而言并非难事；在平均海拔4300米以上、空气稀薄的西藏那曲共 13 张谢锐嘉
19:34
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11之前在吧里直播了汕头到拉萨，先是汕头到大理，再从大理走滇藏线到拉萨，这是原贴漫无目的的开盲盒重装长途，开冲！ 前两天从拉萨继续出发，准备新开一贴。目前大致规划是反骑317到成都，然后从成都去西安，再从西安去华北。（拉萨到那曲是109，之后才是317） 其实走西北或者华北的话，可能青藏线更直接，但我还是选择317了。不走青藏线的原因主要有三点，第一，青藏线太冷了，不想再买衣服了。第二，青藏线植被太少，氧气含量更低，高共 8 张谢锐嘉
19:30
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13如题。破车一台，以为没人看得上就没锁，结果一出来就没了
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24主要是好奇这种有没有先例什么的，我骑行一般都是边玩边骑，大概要十天左右，狗子没人照顾肯定要拆家，想试试能不能带他俩一起走，总共700多公里，走的都是乡道，带两只狗遇到坟场什么的也没那么担心（之前导航不知道导到谁家坟场了，骑完感觉身上凉凉的）。我时间也不紧，不会累到狗，主要是担心有没有什么没考虑到的……
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24不知道你们看了抖音那个上海17岁骑318到西藏的女孩儿没，简直是骑行界的姜萍，她不止说是自己骑的，还要起诉质疑她的人
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3各位好哥们可以告诉我这是啥单车吗 型号什么的 求
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1刚洗完澡 睡了先
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67忧郁再见
3-19
Day 0 出发前夜 这个计划是研二开始有的想法，毕业后工作了一年半，攒了点路费和装备，完善了路线的规划，终于迎来了出发的日子。幸运的是有两位老友愿意同行作伴。 明天我们将从青岛出发，先去南京上海拜访一些亲友，然后前往云南走滇藏线进藏，再从珠峰大本营到冈仁波齐转山，沿新藏线到新疆，穿过塔克拉玛干沙漠公路和独库公路，再折向东经甘肃到青海湖环湖，最后在西宁结束。 我打算每天以日志的形式记录这趟旅程。长路漫漫，但愿共 213 张 -
1我骑车骑了大半年 最近骑车每次只要超过70公里左右 膝盖就有明显疼痛 在骑完50公里休息后 骑上车刚起步发力的时候特别明显 但是速度上去一些正常踩踏又不疼了 骑行过程中发力也不疼，就是一休息的时候跟刚上车起步的时候疼 还有蹲下的时候也疼 平常坐着躺着腿伸直回弯也不会疼 用手用力按会痛。 这种情况发生在我第一次一口气骑完100公里之后 我记得是第一次80公里的时候踩踏就开始疼了 想着也没多远就骑完了 之后每次长途都会痛 骑行过程
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742014年，入坑骑行山地，初次骑行1700余公里，途径4省回家，后因工作拖了很久很久，今年已是而立之年，今年也终于是要出发西藏了！附一张去年的骑行轨迹！共 48 张
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0骑车大半年了 最近骑车心率平常巡航140左右 也没发力正常巡航 突然就 180 190 还有停车休息的时候 心率也突然180 190 过个几秒钟又正常了 想知道这是什么原因 之前没发生过 心率带也换电池了
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34注:以后就只更新这一个帖子了。 这是第四天，身体还可以。目前已经进入河南开封兰考县内。 因为怕伤膝盖，我是带护膝的，这个护膝磨腿很严重，大家看图片（只拍了一处，其实这种伤一条腿十几处）今天裹上了保鲜膜，好一点了。 这个凉亭真不错，终于可以在这碎一觉，这杯红牛，敬你我他，有一个骑行梦的人。共 18 张em
17:38
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17兄弟们，老斩发烧了，将近三十八度，初步判断应该是运动过度，导致免疫力下降。 总觉得自己很牛，累了也要硬撑，身体不允许啊。 老斩不会放弃的兄弟们，已经吃过药，如果明天不发烧了就继续干，但是累了就休息，不强迫自己了。
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5准备出发
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9vhufdx
4-27
RT，手上有一辆捷安特ADV2+的公路车，圈刹，一直在骑；另有18款XTC800，吃灰多年。如果5月骑行川藏线，成都出发，用哪一辆比较合适呢？以及改装建议，谢谢 -
7有在蚌埠带自行车上过火车的吗？不用硬纸壳包能带上去吗？
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221时隔七年楼主也是再次重装出发了了！共 458 张
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20ATX860，上班通勤。 27.5 x 1.95 的外胎，想换两条1.75的外胎，防不防刺，耐不耐磨都是次要的， 主要就是想轻快一点，抓地力别太差了。 上网看了一圈，要不就是超轻胎，但好像都是1.95的或者更宽的， 要不就是1.75的，但都不轻， 难道1.75的就没有超轻胎吗？或者说超轻胎就没有1.75这个规格吗？ 我应该怎么选呢？ 换1.95的超轻胎和普通的1.75宽的胎，哪种效果能更明显？更好呢？
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6大佬们这个架子它是不是裂开了？他们跟我说这是压入式的油裂开了。但我查了他明明是T147螺纹的。
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6原来骑自行车这么累的，骑个八公里感觉腿酸的不行，满头大汗
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13老天奶 这三天真要命啊 骑了大概快三百公里 (๑>_<๑)共 5 张
呵呵
15:54
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0品牌：兰帕达碳纤维锁鞋，尺码：45，这个品牌尺码偏小，44码的脚刚好，原价700多，现480转了，全新，全新，全新
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38在拉萨休息了四天 买一点补给 明天出发前往珠峰大本营，有无好的建议共 16 张
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0如题，求各位大佬帮助
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16各位大佬，昨日刚提了辆捷安特atx620，结果今天骑了十来公里 ，屁股痛的发麻，这个坐垫摸起来确实很硬，有无办法可以解决这个问题，还是说这个是我自己的姿态不对之类导致的？
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1打算买辆26款的御夫座
🐃批
呵呵
