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2听说脾气好的人容易得胃病。而我现在正印证了这一点。
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3放弃对立，放下防备，放下武器。身心柔软，信任合一。 据说刚出生的婴儿就没有二元对立，他们连“自我”都没有，他们以为这个世界和他是一体的。所以有很多修行人都说，修行的过程就是一个返璞归真的过程。 婴儿刚刚降生到人世，它的心还是没有经过尘世的污染的，他的心是纯净的，他刚刚从那个不生不灭的，合一的状态出来，所以，还不能适应这个二元对立的娑婆世界。 他需要通过家庭，学校去过渡，一步一步的去适应这个二元对立的世
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1人之过在于好为人师，当你对别人谆谆教诲的时候，别人多会产生抵触心理，哪怕你说的再对。人家也不想听。别说成年人不想被人教做事儿，哪怕是小孩子也不想被教。 因为当你将自己的知见强加于人时，其实你在向对方卖弄你的“真知灼见”，你希望对方赞赏并如获至宝的接受你的“真知灼见”。 嘴上说是想帮别人，要是被人拒绝还会说别人不识好歹。但是你扪心自问，难道你的内心深处就没有一丝想要彰显自己“大德大能”的私心吗？你究竟
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1美好的关系，容得下各种情绪，也能容得下攻击性，经得起考验，不容易破裂。 海阔天空般的宽大心量也容得住别人和自己的各种情绪。能够涵容对方的攻击性，能够容得下对方的仇恨，能够接得住对方的焦虑不安。始终以慈爱回应，使对方的仇恨得以转化，焦虑获得安抚。 美好的关系并不一定是在一起说不完的话，而是即使不说话也不会尴尬。在这样的关系中，你感觉无聊也好，愤怒也好，甚至是仇恨，都可以随心所欲的表达，不需要憋着忍着，
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3其实我们每个人都有慈悲心，都有渡人之心的，有些人对猫狗慈悲，有些人对同类慈悲，有些人对众生慈悲，有些人对万物慈悲…… 我来寺院就是为了寻找慈悲的人，我需要他的救渡。来之后我遇见了一个人，初见时，我以为他就是能够救渡我的菩萨。后来简单接触后才发现：不对，他怎么和以前的我那么像啊。我发现他也有他自己的业障，他也是需要被救渡的人，而我就是能够救渡的人，我就是他的菩萨。 此时我升起来一个愿望：我要帮助他，我
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2当外在屈服了，内在也会慢慢接受 当身口意都被驯服了，内心也会慢慢的被驯服。这是一个逐步驯化的过程。所以佛教让我们鞠躬，跪拜，念经，我们每天的功课都要做这些，这就是为了从身口意不断深入的去驯服（教化）我们的内心。 所以有人说“ 品性这东西，今天缺个角，明天裂道缝也就离塌陷不远了”。所以那些性格刚烈的人，他们是不愿意去做违心的事，说违心的话的。 这就是为了保持自己原有的品性，不过用佛学的话来讲的话啊，这个
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3对热情主动，活泼爱笑的陌生女孩完全没有抵抗力。 可能是因为在我婴儿时期，有一个善良的陌生女人，在我绝望无助时出现，给了我温暖和安慰。听我妈说，在我小时候她出去干活，回来的时候看见隔壁邻居抱着我，并且邻居对他说你去干嘛了，你家凯凯在家里哭了好久。 可能从那个时候起，我就相信了天无绝人之路，因为在我的生命早年，在我最绝望最无助的时候，出现过这样的陌生人帮助我。以至于，我长大后就一直相信奇迹，并且对陌生人
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3你不停的从一个地方逃往另一个地方，其实和工作是没有关系的，即使你不工作，你也会受不了那个地方。你也会逃离。因为无论你逃到哪里，你都觉得是生命的沙漠，都是绝境。 你从家逃往学校，又从学校逃往社会，然后到社会之后你还是想逃，然后你发现你已经逃无可逃。 你从有人的地方逃往没人的地方，又从没人的地方逃往有人的地方，终究是逃不出这无边的孤独和恐惧。 尼采说： 在孤独中， 孤独者将自己吃得一干二净。 而在群体中。 他
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13我真的需要一个希望，我渴望怒放的生命。 给我光啊！！！！！
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17什么样的生活才会让你觉得有意义呢？ 答案是: 功成名就，从世界这面“镜子”中呈现出美丽优秀的自己，从而开始看见自己，接纳自己，欣赏自己。 我想体验被世界抱持的感觉，而不是被世界冷落的体验。 只要我当下所做的事不能靠近我的这个“被世界抱持”的目标，我就会感觉没有意义，我就会觉得自己在白费力气。我会不愿意动，因为都是白费力气。
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5每个天体都有它自己的固定的运行轨迹，每个人都有他自己的命运。就像我们的地球日复一日的自转，年复一年的公转。每天都是昼夜交替，每年都是春夏秋冬。 大多数人都会重复童年，因为那就是他的运行轨迹，人们称之为命运。童年不幸的人就会重复不幸，童年幸福的人就会重复幸福。 一个天体刚刚诞生时是不稳定的，没有形成固定运行轨迹的。他的运行轨迹是在跟周围与他有关联的天体照顾作用，然后达成平衡，最后就产生了稳定持续的运行
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7一个朋友都没有，网友都嫌弃我，嫌弃我对他们没用，不能为他们提供情绪价值。 为什么资阳妹会觉得你欠她的，会“莫名其妙”给你甩脸色看？为何赵美也开始疏远你，拒绝你？原因就是: 她们不能从你这儿获得他们所需要的，你身上没有吸引她们的东西。你没钱，没颜，没健康，没正能量，也看不到未来……，不光是和你在一起她们不开心，如果交一个这么差劲的男朋友（有些人甚至会觉得哪怕有个这样的亲戚朋友说出去也不光彩），说出来也不
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9弗洛伊德曾经说过一句这样的话: 没有被表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋。并且将来会以更加丑陋的形象涌现出来。 所以如果小时候我们压抑了很多情绪的话。如果我们小时候活埋了很多情绪的话，那么它们一定会阴魂不散，我们一定无法好好的工作和生活。 昨天和网友聊天时，突然来了灵感，把“被活埋的情绪”比作“阴魂不散的冤魂厉鬼”，居然很贴切，很生动形象。 下面这段文字是网络搜来的: 冤魂，俗称厉鬼，通常指枉死的人的
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16弗洛伊德说：“没有表达的情绪永远不会消亡，他们只是被活埋，并且将来会以更加丑陋的形式涌现出来。” 很多人会莫名其妙的焦虑不安，抑郁，恐慌，怕被关注，选择困难（做选择时心理压力很大，哪怕是小事），怕犯错，追求完美……，很多时候当我们出现这些感受和行为时，其实是童年时被活埋的情绪感受在寻求表达和接受。 举个例子，我经常会出现选择困难，比如找工作，买衣服，还有其他生活的的各种选择，明明不是什么大事，选错了
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4真希望能有爱心人士收留我 真的希望有个人对我说“你什么都不用做，你好好休息，有我在，你是安全的”。 他会在我最虚弱疲惫，最恐惧不安的时候，把我照顾好，安抚好。 他会给我一片不被打扰的安全空间，能够给我的身心遮蔽风雨，阻隔危险，使我的身心都能获得温饱。 在我强烈的想一个人呆着时他就让我一个人呆着。在我孤独时来关心我，鼓励我敞开自己，然后看见我，理解我，支持我。让我感受到爱，然后我会感到安全，停止焦虑。 还
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3【1】发现自己处于危险的环境——感觉自己孤立无援，没有依靠，感觉周围人对自己不友好，感觉得不到切协助 【2】开始焦虑不安，迫切想要逃离，但又想要坚持（毕竟需要生活费，而且不工作的生活太颓废）。进退两难，本我与自我发生冲突，内耗开始。 【3】焦虑不安，内部冲突都在持续不断的消耗你，接下来开始发展成神经衰弱，浑身瘫软，意志薄弱，失去行动能力，失去思考能力，失去决策能力。身体，头脑，都陷入瘫痪，内心情绪也处于
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4有没有发觉自己小时候的那些心理障碍，大多没有突破。依然羞怯，依然畏惧权威，依然害怕被孤立，依然习惯委屈自己去成全他人，每当有人等自己时自己就会很着急，甚至事情还没完成就先给别人让位置…… 我们的人格发展停留在那个阶段了，所以我们的生命也停滞不前了。同龄人们都在健康成长，上学，交朋友，谈恋爱，工作，成家……，他们在不断的向前走，在体验不同的人生阶段，而我们的人生则停留在了生命早年的创伤中。 这是一幅“
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4张楚有一首歌就是这么唱的，而我自己也切身体会到了孤独带来的羞耻感。 上次5月1号休假的时候，我回到“家”里面，我家人都不在家。而我周围的每个人都有家，每个人都有家人，而我没有。我就觉得很孤独，很羞耻。羞耻到觉得自己不应该存在。 还有，有时候看到同事们三五成群，有说有笑，亲近融洽。而自己格格不入，我也感觉自己像个怪物一样，无所适从，局促不安。 在猪场宿舍时，隔壁宿舍是情侣，晚上二人世界时的声音 都会打扰到我
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9当一个人不知道自己为何而活，便不能忍受任何一种生活了。 我的内心好吵，这让我想起了多年前听过的《殃金咒》，我很喜欢窦唯，因为我从他的作品中看见了自己，比如《黑梦》，《殃金咒》，《艳阳天》，《山河水》……，尤其是黑梦和殃金咒
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2首先，我明白了，我爸的房子不是我的家（那房子简直就是“广寒宫”，又大有凄冷，房子要是小一点，我的孤独感可能不会那么沉重。）。 现在美神猪场才是我的家。只有在猪场里，我才能心安。离开猪场我就“忙忙如丧家之狗，急急如漏网之鱼”，这些天都是吃垃圾快餐，还有泡面凑合过来的。看来只有在猪场我才能有规律的生活，才能较好的照顾自己。 然后，就是人情冷暖方面。简单说就是冷暖自知。 虽说这是我的故乡，有我的很多亲戚。但
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29多则惑，少则得。 多是乱的根本，少是安的原因。 断舍离做的越好，精气神耗散越少。 因为欲望少了，活动少了，消耗自然就少了。而且当我们不再去占有过多的身外之物，我们的事就少了，烦恼就少了，所受到的刺激也少了。 当我们的心神不再倾注于外界的身外之物，那么自然就会进入“正气内存，恬淡虚无”的状态。
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7我们所有的活动（包括身体活动和意识活动，还有情绪活动）都是需要消耗能量的，所以中医以及道家，常常会强调精神内守，收敛心神。 如果一个人成天胡思乱想，或者长时间专注与外界的事物，那么他的“精与神”就在外界耗散，就会缺少休养生息的时间。 现代人普遍都虚啊，就是因为“活动太多”，欲望太多，我们在驱使自己去“追逐”这些外界的东西，在这个追逐的过程中，我们的精神就被过度消耗了。 另外情绪波动又很大的话，那么他的
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18我现在这个性子，的确有些清高孤傲，对于他人缺少尊重和包容。如果我不能包容世俗，那么世俗也必定容不下我。 这样会让我很孤独，甚至会“被孤立”，因为你总是现在世俗的对立面，讲到这里，我想起荣耀这首歌的歌词——【单枪匹马与世界对饮】。注意“对饮”这个词，我们一般都是和朋友对饮的，不可能和敌人对饮，和敌人叫对抗，对打，对拼……，所以，你也应该把世界，把世俗当做朋友。 你的潜意识可能把世俗当做敌人了，所以，多
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4古往今来，真理一直都是世俗的敌人。那些追求真理，坚持真理的人都会被世俗排斥。 就好比在今天的争执中，我只是在坚持真理，保护自己。但是我却受到了所有人的谴责和否定。 很多东西都是属于世俗的，比如孝道，比如道德，比如功利，比如尊老爱幼，所以今天不管是我的二姐，还是我的姐夫，还是我的堂哥。他们都选择了孝道，道德和功利，选择了尊老。 我那个姐夫他也帮着我二姐说话，毕竟他有太多的理由去帮他，他帮我二姐说话是表明
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1节制是对美好事物的保护 因为物以稀为贵，如果一个东西可以无限量供应，遍布时空的话，那么它将变得没有价值，它将变得没有任何存在感。人们将感觉不到它的存在，也更加不会去珍惜它。就像空气一样，只有当我们失去过他，我们才知道原来空气是这么珍贵。
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10浪漫主义的人，总是喜欢关注那些脱离现实的东西，总是喜欢天空。 因为，广阔的天空，可以让想象自由驰骋。 即使是拍照，这个镜头也会不自觉地往上抬。共 4 张
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3人之所以有感性的一面，是因为人有心（情感），之所以有理性的一面，是因为有大脑（理智）。如果一个人丧失了心，只剩下理智，那么他就能够做到绝对的理性了。只是这时他还能称之为人吗？甚至连动物都不如，动物都有情感。 一个人讲情绪，讲感受多了，就会显得婆妈，过于感性。同时也会让人觉得更亲切，更真实，更可爱，更有趣。 一个人摆事实，讲道理多了，就会显得冰冷。过于理性，会使自己更有威严，给人距离感，使人不想亲近。
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4我长这么大，到现在为止都从来没有彻底的喝醉过。因为我对这个世界不信任。我不愿意把自己交给这个世界。所以也就不敢失去意识。 有好几次我喝多了，但是依然保留着一丝清醒的意识。依然在关注着周围的人都说了一些什么，做了些什么。 最近我发现我好像失眠也也有这个因素，我这两年经常会在即将入睡的那会，听到一点声响就会惊醒。 还有昨天晚上，我在就要入睡的那一瞬间突然就清醒了，这可是一点声音都没有的呀。好像是惊醒的一样
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4光的存在，就是为了照亮黑暗 我们都需要别人去体现自己的价值，所以，佛祖需要众生，富人好做慈善，侠客惩恶扬善…… 下面是自己写的一些随笔，有点乱，我也懒得整理了，乱就乱，乱看吧
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4心安处便是家，在家就不会胡思乱想，在家就可以无忧无虑 关于观照自己的念头，而不为所动，这一点真的太难了。张德芬那本《遇见未知的自己》我十年前看的，直到现在我依然做不到。不是因为我笨，而是因为我内心不安。 因为我的头脑曾经给我解决了无数的困难。以至于我现在总是觉得那些念头都可能包含着解决的办法，我总是忍不住会跟着那个念头跑。忍不住去“踩油门”
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0道理解决不了情感问题， 只有情感才能解决情感问题。 你和一个人讲道理，只能改变他认知层面的东西，解决不了他情感层面的问题。 比如一个人失恋了，如果你光和他讲道理，你讲破天也没用啊。人家需要的是关心，陪伴和安慰。 你觉得你和他讲道理，把他讲通了，但事实上他能够好起来，不是因为你讲的道理，而是因为他在你讲道理的过程中，感受到了陪伴和安慰。 所以说，唯有爱可以治愈一切。以后遇到别人内心受伤时不必去讲过多的道理
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16在社交场合中不受欢迎，常常尬聊的千万不要进来。 因为即便你看到了这篇文章，知道自己为什么会不受欢迎，你也难以改变。但是难以改变并不是不能改变。 事在人为，我们只管尽人事，然后听天命。 只有当你知道了怎么回事啊，你才有改变的可能，你连自己为什么会不受欢迎都不知道，那你不可能改变。
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0父母说子女不争气， 子女说父母不努力。 为什么不能放过彼此呢？ 我发现被父母指责不争气的孩子，都会指责父母不努力。因为父母教会了子女指责。 而那些有担当的父母，他们的子女也会很有担当。因为他从父母身上学会了担当。 哎，这种现象其实和游戏一样。 打王者荣耀的时候，游戏一逆风队友就各种甩锅。打野怪辅助不跟。上单怪中路不支援，射手怪打野没节奏，辅助叫射手慢点送…… 但是我们都在努力的活着，我们都用尽全力了，但每
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31听我妈说，我家以前很穷，刚结婚时，家里面的纸巾没有了，去商店买纸巾都要靠赊账。 现在想来以前家里面那么穷，生活那么困难，那父母的情绪肯定也是很糟糕的，养育小孩肯定是只要饿不死就行啦，什么心理需求，情绪需求都是顾不上了 相比之下，我弟的心理情况似乎没有我这么糟糕， 我想是因为我是他们的第一个小孩，当时家里很穷，当生第二个的时候家里情况应该会好些了。都有钱交罚款生孩子了。要知道，以前可是连买纸巾的钱都没有
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34没有独立人格的人，生活重心就是不断追求别人的爱和认可。
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5和身体一样，身与心也是阴阳平衡的，身体是阴，心灵是阳 所以才会有相由心生，身体是心灵的镜子，枯萎的内心无法呈现出茂盛的身体，等各种说法#阴阳平衡#
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13刚刚买的时候感觉叶子特别的健康茂盛， 都是绿到发蓝的，翠绿翠绿的那一种。 然后放在家里面两天了，感觉好多黄色的叶子啊，好像它这个颜色是染上去的一样。 看，这上面都还有这种蓝色的，不知道是不是染色的东西。 我一定要把它养好啊！ 待会儿去百度搜索一下怎么给它施肥和养护。 还有这种草到底是叫啥呀，我都不认识。
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17穷生奸计，富长良心 似乎所有人都嫌贫爱富，我指的不仅是物质财富，我是说，人对那些精神富足的人也会心生爱慕，因为他们能够满足你匮乏的内心！ 情商高的人，人缘好的人，好相处的人，他们会无时无刻的让人感觉到他的友好，尊重，关心，理解，通过语言，笑容，身体接触做到这些【图片】 。。内心匮乏的人，会不断的向外索求，他们需要别人来满足他们匮乏的内心。当人们和他们相处时，会感觉到很无聊，甚至很压抑难受，很累。匮乏的
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6写作，算是一个。 其实也不算是写作吧，我就写写帖子，哈哈。 在我写的过程中，我真的就是专心致志的在思考。我特别享受这个过程。所以即使没有任何人去看我的文字，即使我自己也不会去看第二次，我也会写。因为我享受的是这个专心致志的思考过程。 还有王者荣耀， 自慰， 干重体力活，站马步时，（凡是需要全部的意志力去支持的事情，都能使你专心致志）， 情绪爆发时， 还有有时候做自己感兴趣的事情，比如工作，或者组装家具，做
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19生命本身是一股能量 能量就是动态的， 不断传递的， 不断转化的 而我们这个世界有一个定律——能量守恒定律。 所以我们想要维持生命，就需要不断地吞噬其他生命。 ……
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391就用这个帖子记录一下我自己调理身心的过程吧！ 从出现严重的症状到现在已经有十年了，虽然依然有不少症状，依然身体虚弱。 但是我知道现在就是改变的一个节点，现在就是一个转折点。 因为我现在已经懂得改变不良生活方式，控制自己的情绪，我懂的起居有常，饮食有节。 我懂得张弛有度，我不会过度的使用自己的身体和大脑。 我深知不良情绪和不良生活作息，饮食，以及过度的使用身体和大脑都会孕育出疾病， 疾病是野草，这些东西就是
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47现代人体力劳动越来越少，人们越来越不需要强壮的身体，身体越来越不需要那么多资源，越来越退化。 在这种情况下，体内的资源就可以更多的提供给大脑和情绪，还有生殖。 所以现代人就产生了很多的心理疾病，以及过度的追求色欲。 所以那些从事体力劳动的人，他们就很少会产生心理疾病。 因为他们的身体强壮健康啊，因为他们没有过度使用大脑。而且身体健康强壮的人也不容易有负面情绪，因为他们身体的运化和疏泄功能都很强健！即使
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10即使，我现在已经27岁，可是每当我独自一人面对陌生的环境时，我就会犯焦虑症，我会焦虑到大脑没有办法正常思考，没有办法继续待下去。 —————————————————————— 我在想，那小时候我是怎么独自去上学的。小时候我的心理肯定不会比现在更健康更强大。 —————————————————————— 我只知道我小时候是非常乖，非常听话的。胆小，害羞，不敢表达自己的情绪和想法。而且小时候我总是喜欢依附于人
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4我想我这么渴望被关注， 就是因为长期以来，我被忽视的太久了吧。 我隐藏的太久了，压抑的太久。 饥饿到吓人的程度， 你这么强烈的需求，会让人感觉到压力很大， 会压缩对方的空间， 会让人觉得你特别自我，不顾别人的感受 这样很容易把别人吓跑，你知道吗？
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11。。一个人的情绪总是得不到释放和表达，就会便秘？ 。。反正据我观察，很多焦虑抑郁的人都便秘。他们都是无法顺畅释放情绪的人，旧的情绪释放不了，就会一直积压在他们体内，就像便秘一样。然后就会出现“旧的不去，新的不来”。 。。便秘的人，通常吸收也不好。瘦弱憔悴，因为“新的不来”啊，这样的话，他们的身与心都得不到滋养。
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5知乎上有一个问题： 为什么越来越多的年轻人不想结婚了？ 点赞很高的几个回答，简而言之就是： 「我一个人过得开开心心的，为什么要找一个人给我添堵？」 「我一个人过得自由自在的，为什么要找一个人束缚自己？」 「我一个人过得舒舒服服的，为什么要离开自己父母去叫别人的父母为父母？」 是啊，如果我们一个人也可以过得很好，那为什么还要谈恋爱和结婚呢？ 我们谈恋爱、结婚到底图什么？
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3如果将人看做计算机，身体是硬件，思维就是软件。 那么，人在刚刚出生时是没有构建起系统的，它们是崭新的硬件。 在和这个世界的人相处，交流的过程中，不知不觉就接收了很多来自周围的“旧机器”的信息。人天生就会模仿，恰好人又天生就有让人模仿自己的需求，有将自己的思维传播出去，输送给别人的需求。 所以这些新人，不断的复制这旧人的思维方式。然后在生活中慢慢更新，适当改变，添加补丁。好比新机器不断复制旧机器的系统，
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6爱情问题 @史铁生 1. 有人说，世界上，每分每秒都有贝多芬的乐曲在奏响在回荡，如果真有外星人的话，他们会把这声音认作地球的标志（就像土星有一道美丽的环），据此来辨认我们居于其上的这颗星星。这是个浪漫的想象。何妨再浪漫些呢？若真有外星人，外星人爷爷必定会告诉外星人孙子，这声音不过是近二百年来才出现的，而比这声音古老得多的声音是“爱情”。爱情，几千年来人类以各种发音说着、唱着、赞美着和向往着它，缠绵激荡片刻
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