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25半月板损伤贴什么膏药比较好
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3有运动损伤康复的ppt教学课件吗，有偿购买，内容要新
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6半月板损伤除了疼以后会怎么样，能治疗好吗
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29有没有什么好方法
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4现在好的运动损伤康复仪都有哪些，能够做到肌肉修复和康复的，推荐一下哎
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11半月板损伤都会疼吗，有没有方法解决
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0经核实吧主严谨的65 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 运动损伤康复吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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34该怎么治疗比较好
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2mai家说是升级了
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32骑车摔倒导致的半月板损伤，该怎么办比较好
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0如果半月板裂了,要求医生缝合,能行吗?
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8在平时的生活中运动是经常的，但有时运动也会造成损伤，今天我们一起去看看有哪些： 肩袖损伤 网球.羽毛球.棒球.游泳.登山.举重，拉滑**等需要上肢举过头顶的运动中，都容易发生肩关节损伤。在人体所有关节中，肩关节最为灵活。但是高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。运动时，如果超过肩关节运动极限，或因运动不当使局部超载，都会导致肩关节损伤。
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6跑步是一项最简单的运动，但是一定要注意跑步的姿势和穿运动鞋。高温天气什么时候跑步好？高温天气跑步要注意什么？一起来看看吧。
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2一般来说女生在来生理期是不可以游泳的，在生理期游泳很容易感染妇科疾病，还能引起月经不调，而且生理期的身体抵抗力会非常低下，很容易引起感冒。
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8常见运动损伤的处理： 1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤） 处理方法： （1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 （2）重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
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241. 如果你是没有任何健身基础的办公室的白领阶层，贸然进行大运动量训练，不但可能导致过度疲乏、肌肉酸痛、肢体僵硬等，而且还有引起心脏病风险。因此，新手们要本着循序渐进的原则进行运动。
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3快步走是这几年在城市里越来越流行的健身项目，它适合大多数人，运动损伤的概率也相对较小，但也有需要注意的地方，像膝盖不是很好的老年人，或者有心血管病的人，快步走时一定要注意速度与时间，不能走得太快、太久。
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2中医非手术续筋再生疗法对比手术治疗的具有无可比拟的巨大优势
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0在运动过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤,一旦受到严重的运动损伤,常要休息很长时间，并重新参加训练，方可达到以前的运动水平，所以可以根据发病的规律和特点，及时的采取各种措施，合理安排伤后的训练，以及用运一些辅助的恢复性练习方法加速功能的恢复，这是很有必要的。
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0髌骨疼痛综合征，也就是膝关节前部疼痛。
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8有调查表明，八成以上的运动受伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学“热身”即准备活动的方法；在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好热身活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动；并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能避免激烈运动中的运动受伤。
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3做力量训练时，负荷过于集中，会造成机体局部负担过重而引起运动损伤。如膝关节半蹲起跳动作过多，容易引起骨损伤；过多地练习鸭步可引起膝内则副韧带及半月板的损伤。
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0一、运动损伤的原因 运动损伤的出现与运动者的年龄、性别、体重、训练、心理状态、运动技术和人体解剖生理学特点以及外界环境都是密切相关的。青少年的骨骼以及骨周围肌腱的发育是相对较慢的，如骨的肌肉肌腱附着部在运动时是最容易发生损伤的部位。老年人骨中有机物质含量逐渐降低、骨质脆，发生骨折较为多见。女性如有月经紊乱，就可能造成雌激素分泌低下，容易引发疲劳骨折。过度疲劳状态下运动，人体的力量、速度、精确度
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5在竞技体育领域，运动损伤会使运动员无法参加训练或比赛，终止职业生涯;而在大众健身领域中，运动损伤轻则限制人体正常活动，重则带来负面的社会心理影响。 造成运动损伤的常见因素
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8骨伤未愈合相连之前，不要吃含甘草的药物、不要多吃甚至不吃高钙奶、钙片、猪骨等含钙质高的食物
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4关于运动员运动损伤的手法治疗。各国治疗手段大致相近，但具体的发面还是有很大的区别。其主要内容包括颈胸部、肩部、腰骶部活动受限的评估与手法治疗。在学习过程中感受最深的就是关于美国目前运动损伤康复的基本原则与思路，也就是美国人运动损伤康复实践的指导思想：功能障碍基础上的损伤康复原则（Principles of Impairment-based Rehabilitation）。结合参考美国损伤康复相关的一些资料，这一损伤康复原则主要包括下面的几个要点。
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9根据不同的年龄、病情、机能状态可以考虑选择不同的康复训练方式。
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0雨后路滑、光线不足的崴脚；不适当用力造成的肩痛、腰背痛；走路姿势不良，运动场地不平坦造成的膝盖痛，足底痛等。小的损伤往往被我们所忽略
保持微...
