忘了讲，老公有180CM.体重不到60KG。超级瘦子！我俩站一块，就是肉坨坨和排骨。



插图好难啊~
本来想放一张140斤的照片的，放不上去。新手！
贴个减肥日记：
2011年2月15日   周二   晴
昨天上商场买衣服，170号的都嫌紧，好看的衣服想掏钱买却穿不出款来，欲哭无泪！~减肥！减不下来我去shi!~大家监督我！刚好昨天本田送了一个体重计，量了几次体重都不同，原来吃饭前和吃饭后差别那么大！可见我吃了多少！纯吃出来的胖！大家不要请我吃饭了，我也不会请你们的！
今天晚上没吃饭前称体重67.2GJ，不甘心脱了羽绒衣，再称，65.6. 乖乖！我的羽绒衣有1.6GJ吗？好了，就算裸重65GJ了。明天再称！
晚饭又吃多了，都到嗓子眼了。打个饱嗝！の~~~~
2010年2月18日 周五 晴
真的要减肥了！
我决心三个月减十斤，现在是67.2KG，希望穿单衣的时候能有腰，减到120斤就能穿L号的衣服了。加油！绝食+运动我是做不到了。控制饭量是关键。今天早上吃了三颗枣，饿了喝水；中午吃了一碗半，太饿了，其实吃到一碗也饱了，关键是嘴还想吃。下午五点又饿了，不吃，坚持。晚上怎么办？不吃很难啊~
晚上还是吃了，喝了一碗玉米面稀饭，一个肉粽，感觉还没饱。忍着！
还是没忍住，快睡了吃了几个小蜜桔，还有草莓。该死的嘴！
2011年2月19日 周六 晴
今天早上吃了一个肉粽，根本没饱，带孩子出去玩，不想了，一路上就想买东西吃，还跟自己说就喝杯奶茶吧，终于忍住了。
中午吃饭前吃了几个小桔子，感觉就不那么饿了，只吃了一碗饭，喝了一碗汤，不过汤里有山药，有点撑了。
2011年2月21日   周一 晴
不吃真难！
早上一个肉粽！
中午大半碗饭！
晚上一碗番茄蛋汤，一个肉粽，两个奥尔良烤翅，三个小馒头。吃撑了，又吐了。
不吃真难！吃到吐了！
2011年2月26日 周六 雨
昨天下午逛街，试了好久才买到合意的裤子和毛衣，店员跟我说她减肥就是不吃晚饭。原来真的有人不吃晚饭减肥！我买到衣服，心情大好，决定不吃晚饭减肥——为了以后能穿上美美的衣服。真的没吃饭！不过吃了一个苹果！没有想象中的难受，并不饿，只是有点嘴馋而已，过了八点半就好了。到睡觉时有点饿了，想了好久好吃的东西，胡思乱想了好久，也不知什么时候才睡着的。
今天再坚持！
没坚持住，还是喝了两小碗豆浆，吃了小半根香肠。


2011年3月1日 周二 晴
昨天居然下雪了，穿羽绒衣还冷。今早车窗都积了厚厚一层雪，开不动了。不过心情不错：穿这么多称也只有65KG左右，我瘦了，哈哈~小爽了一把。67减65，我一星期减了2KG，没有不吃饭，不错啊~   坚持一个月差不多能瘦10KG就好了。加油！少吃少坐不睡午觉就OK了。
5月份要瘦到50以内！


好久没吃蛋糕了，吃过晚饭后，儿子一小块蛋糕咬了一口就不吃了。我没忍住，吃了，后老悔了。今晚又吃超标了。两小碗豆浆，小半碗豆腐（带肉烧的）。罪过罪过！

我要瘦!我要瘦!
今天试了衣服,170穿身上还是紧紧的,要瘦到100以内才有美衣穿!

2011年3月2日 周三 晴
今早穿内衣称63KG, 下午洗澡时自我感觉腰小了一点。本来心情不错，但一个朋友说我看瘦了，但脸色没以前好，感觉没睡好，我心情陡降零点。最近晚上吃少，下午又喝黑咖啡，晚上睡不着，就觉着饿，等睡着可能过零点了，所以眼圈越来越黑；还有一个弊病就是皮松了，会不会减下来后一身皮，看老啊~纠结


晚上没忍住，吃了一碗麻辣烫。没有肉，不过感觉好饱，很久没吃这么饱了。

2011年3月3日 周五 晴
今天体重比昨天还重！最关键的是，这几天便便越来越少，大便起来也越来越难，我这才意识到：我便秘了！要命啊！
以前吃得多，便便也很正常，一天一便，很通畅；现在大便跟生孩子一样难。
买点水果和绿茶，先试试.

2011年3月4日 周五 晴
体重好像没有变化了。胃口又开始蠢蠢欲动，真的很想吃东西。
上午开车带孩子到公园玩，一人吃了一根烤肠；因为玩得很累，回家狠狠地吃了一大碗饭，一碗汤，很饱。下午4点吃了一个大苹果，5点半又吃了一碗麻辣烫。孩子他姑姑给孩子买了奶茶和大鸡腿，我又忍不住吃了两口，鸡腿好油啊！今天没有成绩了。
穿衣吃晚饭后体重：65.5


2011年3月4日 周六 阴
有点泄气了！不知道50KG以内要什么时候，我已经快控制不住自己的嘴了。
早上穿内衣称63KG
早餐一碗豆浆，两个肉粽；
中午一碗饭；
下午逛街吃了一块米糕，又买了蛋糕给小姑子过生日。晚上又免不了多吃了。
唉~
逛街好想买靓衣，等我减下来，我要买S号！裤子买26的


LZ加油

我老公也是瘦子 55KG
我64KG T.T 好难过啊啊啊啊
老是没毅力啊 ……………………

享瘦a, 如果不能绝食，就少吃，戒掉零食吧。