部分公益心理咨询热线
010-64033383，010-64073800红枫妇女热线，为民间非营利公益NGO组织。
010-58800764、010-58808136北京师范大学“雪绒花学生心理帮助热线”，其他高校也有开设该类热线。
010-52538093石景山区精神卫生心理干预咨询热线，各区县都有类似的官方心理咨询热线。
8008101117(手机、IP、分机用户拨打010-82951332)，北京市心理援助热线，由北京市卫生局在回龙观医院开设。
12351，北京职工服务热线，设有职工心理咨询服务专线。
96156，北京社区服务中心热线，覆盖老年人、社区居民、青少年三大人群。
12355热线，为全市青少年提供诉说心理困惑的公益咨询渠道。
（未完）

对咨询者隐私做到了守口如瓶
日前，记者拨通了北京市心理援助热线800-810-1117，电话里先是传出一段录音“……针对有精神心理困惑及自杀危机的干预，为了提高服务质量，通话将被录音，但是对外是保密的……”，随即接线的是一个温柔的女声。
记者试探着想获知热线接听者的职业背景，对方答称：“都是专业的心理咨询师，都受过专业培训，也有国家心理咨询师的资质，可能不太统一，但专业性可以放心。”当记者追问“什么不太统一”时，接线员回答说“我们中有某某医院本身的咨询师，也有从社会上招聘的。”
设想一位多疑的咨询者，对所有人都费力隐瞒的秘密、却要将它抖落给一个陌生人，该需要多大的勇气，并想方设法确保每个环节不会出漏洞：“请问，你们的电话录音是怎么回事？会不会在所谓的内部教学中泄露我的信息？”答曰：“录音主要是为了提高内部工作人员的工作质量，不会对外泄露。”这个回答在之后记者问“你们碰到像我这样情况的咨询者多不多？”“别的咨询者是如何处理类似事件”的试探中得到验证，咨询师做到了对这类信息守口如瓶。
“您能协助我做一个十五分钟的评估，了解您现在的情绪状态吗？”对心理咨询师进行一番诉说后，心理咨询师提出了这样的请求。这项评估内容涉及到咨询者最近两周的情绪、睡眠、饮食等方面。最后咨询师会给出评估结果，表态说“通过自己的力量会慢慢好起来”，“你目前的情绪状态对任何一个经历过某某的人来说都是很正常的，不应该为此受到指责”的抚慰性的话，在这个咨询进行的一个半小时中，咨询师不断提醒咨询者时间要到了。虽然，心理咨询原本是漫漫征途。
咨询者当然也可再次拨打该热线，但由于心理咨询师是系统随机分配的，咨询者需要从头开始叙述自己的故事。
1在心理咨询中，咨询时间一般限定为50分钟左右，除了初次受理时咨询可以适当延长外，原则上不能随意延长咨询时间或间隔。 织梦内容管理系统
2咨询者本人要有心理咨询的愿望，要愿意谈及真实的自我。不必担心谈话的内容外露。咨询时如果有所隐瞒，将不利于心理师做出诊断和提供帮助。
3咨询者要培养起自助意识。要按时完成心理师布置的作业，在心理咨询师的帮助下，启动自我反省和探索的旅程。不要总想在咨询师那里讨一种简单的治疗方法或药物，那会让咨询陷入被动，达不到效果。
马斯洛认为，有效的心理咨询应该是道家式的。它不去侵犯，也不去干涉，更不是要进行重塑、校正和灌输；成功的心理咨询家只是帮助他人发现自己并自由地成长，让人们按照自己的方式实现自我的价值。
4欲速而不达。咨询者勿急于追求效果，心理疾病不是一天两天形成的，它可能是多种原因造成的，是积累的过程。有些问题甚至需要相关人员同步参与咨询，任何一种心理咨询都达不到一次性解决问题的效果。