我们都是害怕孤独，害怕胖的，所以我们只要不吐，我们是肯定不会允许自己吃下那么多热量的，我们残酷的时候可以不吃饭，大运动量，所以只要好好吃饭，从不吐开始，一切都会好的，亲爱的，无论你吃了多少东西，请不要吐，求你了，吐了就永远不会好的。当你看到自己变胖也不要着急，告诉自己，很可爱嘛，胖了健康，有变胖证明身体已经开始恢复健康了，开始懂得多吃会变胖的道理了，一次少吃一点，慢慢好习惯就养成了。亲爱的，这病很伤元气的，所以不要强迫自己，把自己当成公主一样对待，和自己聊天。告诉自己，乖，不吃了哈，等好了，我们是最漂亮的。现在是养病期间，谁也不准伤害我们。
我希望可以有人和我一起恢复，一起打死都要治好自己的病。戒暴的路上有人与我同行吗？


加油，我们会好的

标题完全同意，内容完全理解~
加油~

恩 亲 等你正常以后就会自然的瘦下来 这不是很好嘛

嗯嗯，同意同意，我已经在正常吃饭了，坚持下去

我差一点又开始减肥了。。。幸亏我又想通了。。。我也要好起来，一定要好起来。

亲们，我今天弄到一个健康的秘方，早上一杯燕麦片，一个煮鸡蛋，一袋奶。
中午：2两米饭，素菜和肉菜各一份，不要计较什么能吃不能吃，只要不是对身体不好的都能吃。
晚餐：各种粥（2小碗以内）、清淡的绿叶蔬菜，豆腐干之类，再不饱就喝点豆浆。
总之都是要健康的东西，饼干、蛋糕、那类东西都是毒药，我每次都是只要一吃这些就会爆，只要不吃零食和这些都还好，所以，以后就戒掉，不买看还怎么爆。再说，油炸和零食这类东西本来对身体就不好。
爱吃就吃点水果。记住，这个可是妙方哦，吃了会好起来的


还有啊，就是心态问题，首先就是要告诉自己我一定能好起来的，我的青春不只为暴食，而是要美丽漂亮的活下去，看那些胖胖的女孩儿其实也很快乐嘛，我们就是太苛刻的虐待自己了，要爱自己，要告诉自己，乖乖的。这个时候的我们最需要安慰和理解，心里是很脆弱的，我们那样脆弱的灵魂怎么能承载起食物的重压，还有精神上的负荷呢？我们是个团体，这里的每个人都是我们心灵的依托者，不要觉得孤单无助，我们这里的人都是你的朋友。我建议大家买个抱抱熊之类的玩偶，当情绪波动时，孤单无助时，抱抱，想想这就是你最爱的人。你的父母，你的darling.

回复：9楼
呵呵，这样挺好的，但如果强迫我们完全戒掉大爱的小零食，很容易反弹的，所以，agian，食物本身是没有错的，浅尝辄止，重要的是我们的态度 ，从健康角度出发，自然而然的就会远离不健康的食品了~

是啊，我们要掌控住，在心情很好的时候再去享受美食，而不是拿食物来排解压力。要感到生活是美好的。

春天来了，希望也来了，我们要从春天开始，努力让自己更青春，更阳光。

我正在恢复，已经是第三天恢复饮食了，加油

亲爱的，加油～我们都会变得好健康好健康呢