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都有吧,散步,适量的运动都可以的,


202楼2011-06-20 17:54
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    呵呵,嗯,80后啦啦,


    204楼2011-06-20 18:00
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      2025-07-18 16:51:21
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      拜托,不要吃大餐,我在这断食,你吃我不平衡,哈哈


      210楼2011-06-20 18:09
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        嗯,拖出去,不可以吃


        211楼2011-06-20 18:10
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          呵呵,是呀,真是,男女平等


          212楼2011-06-20 18:11
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            没事的,喝汤不会胖


            215楼2011-06-20 18:18
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              谢谢,你们是我今天最大的礼物和收获,我会和你们一起,一起走下去


              222楼2011-06-20 18:31
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                223楼2011-06-20 18:32
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                  2025-07-18 16:45:21
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                  看用什么方法减,如果短期减肥达到目标,节食断食中的,这是完全杜绝的,肉油都不要的,适合女孩
                  如果你是运动吃饭的长期减肥的,可以,而且适合男孩
                  重要是把脂肪燃烧


                  225楼2011-06-20 18:34
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                    呵呵,好,但是提醒你,不可以有现在苦,以后甜过头的心理,以防到时暴食滋生一样白减,切忌,我的教训,要放平心态,减肥成功后,和一切以前的恶习饮食习惯断绝,开始 减肥中的饮食习惯的继续和升华,懂吗,加油


                    226楼2011-06-20 18:36
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                      好了,今天非常开心,认识很多的好姐妹,今天的生日对我有特殊意义,所以,谢谢大家.希望大家都能好好的享受生命里的每一份馈赠,加油.出去散步了,晚上有空就回来,爱你们,每一个


                      228楼2011-06-20 18:38
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                        刚要走,那是什么,健身教练,减肥有关的,瑜伽教练,模特,.....


                        229楼2011-06-20 18:40
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                          不说,我就.....跑了....哈哈


                          230楼2011-06-20 18:41
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                            好吧,那我边散步边想想,答对有奖没


                            232楼2011-06-20 18:42
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                              2025-07-18 16:39:21
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                              好,加油~


                              234楼2011-06-20 18:43
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