写下这几天的减肥情况：
6.18（134J，穿衣量）
晚上开贴，下午吃了一点饭，准备6.19开始减肥。
6.19（没称重）
开始正式减肥，断食，只喝了两杯水，感觉还可以，没排便，MC中（6.16开始mc）。
6.20（生日，124J）
MC中，很渴，喝了两杯水，洗澡散步都有乏力感，有点晕，舌苔口气很重，开始排毒，没排便。
6.21（没称重）
MC中，早起排便了，传说中的柏油黑条状宿便，喝了两杯水，感觉很想吃东西，没那么渴了，舌苔口气转轻，大概毒素排得差不多。
6.22（124J）
MC结束，感觉平台，喝了很多水，排便了，小便次数增多，虽然是黄金期第一天，但是觉得皮肤松了，有褶皱，重量没掉，整体感觉脸色灰暗，口气很轻了，有点渴。

有点受打击，突然觉得人活着好累呀，我挺着

我的签名档，可是现在注册时间不够，展示下，点击图片可以看大图

是的，不过是这样的：
1.我在6.18前到6.7暴食，但是之前有大半月近1个月断食已经减到了110左右，暴食的日子，用过催吐，荷叶茶，总体都是水分，所以很好减。
2.那天也是穿很厚的毛衣和穿了鞋子量的，也是刚吃完东西，所以刨去这些该有5斤多，减肥初期一般是水分，而且我是在MC中开始断，当然斤数看起来很多，是10斤


呵呵，其实我也是一样，很舍不得能专心断食的减肥日子，就像到深山老林去独自清修要又回到俗世闹场一样，仙女又要下凡了，希望你考试顺利，过早也很好，控制住，一样减肥，就是慢些，你的斤数小，很好减，重要是平常心，加油吧！

不客气，遇到你们我很幸运，我们一起作战，这是我们一起的乌托邦，我不会放弃的，任何时候，放心，加油。

哪敢害你呢，你有那么强大的动力作后盾，百毒不侵，呵呵。

晚上不过来了，有事，大家好好坚持，不离不弃，加油。

真棒，加油，玩得开心！

呵呵，长大了，大姑娘啦，小心点

辛苦

早，阴的一天，加油

天好凉啊，这是夏？