今天谢谢鹏鹏安慰我……真的超级感动呢！么么！爱你！

            签到、 昨天下午下班回家实在太饿太累。
            怕忍不住就自己在房间里呆了半小时，
             结果睡着了。
            起来之后吃了一块西瓜。
            没力气的有点打哆嗦。
            

亲爱的，我希望你好好的生活，好好的幸福，这是我最想看到的，感谢你对我的信任，我会陪你在你最难熬的时候，我和大家都会陪你，加油，我也爱你们

嗯，别想太多了，自己注意些，不要太累，男生也不是神，要照顾好自己啦，加油

今天才有空上网，知道大家这段很难熬，我看着你们这么辛苦也有点心疼。
因为最近都在弄工作的事，所以可能对姐妹们没有那么多时间照顾，很对不起，但是请相信我，我心里都是很惦记你们，是不是暴食了，是不是熬不住晕了，是不是暴食后不敢说不敢来见我又消失无影无踪了，这样我真的会很自责，很心痛，因为我太知道这种痛苦，因为这都是我曾经经历的，所以，痛之我痛，张爱玲说因为懂得所以慈悲，的确，我不能算是一个很有毅力很有责任感的人，但是，我会尽力力所能及的帮助姐妹们，不要再受这种痛苦，我们走入过怪圈，我们该自己拯救自己，不要放弃。
想说的是，亲爱的女孩们，减肥减肥减肥的是心态，是重建我们的饮食生活乃至心理结构，不是吗，所以，我不赞成姐妹们有投机取巧和速成的心态，因为真的是减肥是一段漫长过程，从生理到心里，中间我们会经历多少的失败，挫折，比如暴食比如生病比如平台比如失恋比如失业等等，这都是一路伴随的，它不是那么简单的孤立的事，我们该有充足的准备，如此，才能真的笑道最后。所以，心态很重要很重要。心态，决定减肥的成败。
姐妹们，问我，自己的减肥目标，我说没设限，减肥时间暂定一个月，这是我的这次减肥开始，也是在经历那么多的挫败和经历实验实践后的宝贵的教训或者说收获的理念吧，我想，我一年能瘦下来，达到我的所能承受的极限就可以，一切顺其自然。


中午没人，我再和大家多说几句：
1.对于我的最近的上网时间：
因为工作的事，所以可能只有睡前能来，但是我会细心的看大家在帖子里和Q里的留言，及时回复，大约在9点到10点间，希望大家谅解，但是，无论你们学习生活感情工作减肥中一切的不开心，如果愿意与我分担分享，我都很愿意聆听，陪伴大家，真心的交通，毕竟，人和人之间相遇相识不容易，能成为彼此信任的朋友概率也很低，不是吗，我相信，网络里也有真的友情在。
2.对于此贴的更新到什么时候：
我是从18日开贴，19日正式开始断食的，打算到7月20日结束，我的初始重134，方法就是纯断食，只喝水及红糖，一切后果我自负，因为断食的确有益健康，也有害健康，怎么讲，有关断食灵修和绝食害处，请大家自己上网查询，我就不一一详述了，如果想和我断食，请三思，后果我不负责，但是过程我真心帮助。
3.对于能跟我到底的战友们：
你的情况可以自己贴在这里，或者每天留言在我Q里，我上线会看到，要充分了解大家彼此的情况，也是鞭策你自己不要掉队；如果暴食，不要怕见我，要及时告知我和大家，集体的力量是强大和温暖的，减肥不是一个人能容易做的，这也是公众平台的好处，希望大家好好利用。
总之，说了这么多，希望大家都好，都加油，这是我最想看到的，呵呵，当然也包括我自己，我也不够有毅力和责任感，大家要好好的管着看着我呢，加油

爱你们，加油，晚上来

这个问题纠结到什么时候

嗯，一天结束了，这几天脸上开始排毒，都是痘痘，好吧，我忍着，有饿的感觉，加油，看了今晚大家都不会来的了，那早睡，晚安。

恩 我一定好好生活~ 都要好好加油！

我也会一直坚持的 呵呵 我减肥也是纯断节食 完了之后也有吃 反正经历过很多次了 但我真的觉得还是纯断最好！任何方法都多少会有伤害和损害健康的 想完全健康的减肥是不可能的 ~ 众说纷纭啊~