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这次瘦不下来,就做一辈子的胖子吧!

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反正我下定决定要减肥。如果这次瘦不下来就做一辈子的胖子!
减肥目标是20斤。
有想法JMS欢迎加入。
一个周我已经减掉4斤。
我们每日一更新。
6.20 -6.27 断食贴 。


1楼2011-06-20 09:50回复
    又坚持一天。
    衬衣明显穿起来宽松了。
    我要一天一天一天的坚持。


    2楼2011-06-21 09:54
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      2025-07-24 06:03:54
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         6.22
      今天小累。没有力气。收藏好的帖子。
         【※断食期间身体出现的种种反应※】
      断食开始时,体内的脂肪必须借体内的甘糖来燃烧,但是当甘糖用尽时,断食2-3天之后,脂肪会有不完全燃烧的情形,结果血液中的酪酸和丙酮的酸化物增加,血液中的碱度降低,造成酸中毒症现象。有过断食经验的人说:“断食的第2---3天是最痛苦的”,会有异常空腹感、、无力感等许多症状出现,这正是酸中毒的现象。
      断食引起生理反应是正常的。断食要有心理准备不必心生恐慌。
      在断食期间通常会产生以下一些正常的生理反应:从事者最好先有心准备,因体内老废物经由肺部成为气体排出,所以会有口臭现象:口腔内及齿间黏腻苦涩。口腔发炎。 因体内废物、毒素从肠和胃上升到舌头,所以会长出舌苔。
      因有解毒功能的肝脏大回转排出大量的胆汁而往胃逆流,而引起出秽物及呕气的情形,因体内老废物排泄,所以有呕吐、腹泄的现象。
      出血,其中齿槽脓漏者:由牙龈出血。子宫疾患者:由子宫出血等。   
      皮肤油腻或表面长疖。
      因毛细孔排出老废物所以有体臭现象。
      排浓尿,且尿色较平常浓是废物混合尿液而出,有时甚至会有恶臭。
      排又臭又黑如泥泞般的黑便状似柏油。
      口唇粗糙、外皮剥落。
      当身体有前项各种反应时可能会发热(因老废物燃烧),或有全身疲怠、头痛、
      目眩、昏睡、畏寒、心悸等并发症。其中倦怠感是各种脏器因断食而休息的结果不需要过於担心,有时候有些人会有恐怖、郁闷或焦躁的感觉,但大体上都能逐渐恢复有时反应现象会出现在患病部位,甚至於以前的情形又会再度复发。
      例如肠胃系统不佳者:断食期间肠胃可能会痛而脑疾者头会痛等。
      


      3楼2011-06-22 15:57
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        加油加油。
        我陪你一起减,节食加运动
        坚持才是关键


        4楼2011-06-22 16:34
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          要瘦,你就进,绝对有效果!!男女都可以用。。。
             根据自己的体胖特征不同,使用一月能瘦5——20斤左右!
            
                绿瘦2代唯一官方网站 http://w%77w%2el%76shou2.c%6fm
          


          6楼2011-06-23 08:53
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            文章来源:绿瘦2代官方网站
            下面只是简单的绿瘦2代打假辨伪方法介绍,详细情况去绿瘦2代官方网站查看
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            7楼2011-06-23 08:55
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              8楼2011-06-23 08:55
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                   不要 药物贴。
                   不要 广告贴。
                   谢谢。


                9楼2011-06-23 10:27
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                  2025-07-24 05:57:54
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                         6.23。
                        昨天定了纤梅。
                        对便秘的MM很有效。而且方便。
                        每天上称最开心。
                        昨天我做家教那家的韩国妈妈说我瘦了。
                        喔了个天。
                        人家是俩孩子的妈长得又白又瘦。
                         我要是总五大三粗的,情何以堪。
                        


                  10楼2011-06-23 10:32
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                       6.27 瘦了三斤。
                       最近心情很不好。
                       为什么我看透了他的真面目还是下不了决心离开他。
                       伪善者。


                    11楼2011-06-27 10:49
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                      12楼2011-06-27 10:52
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                        终于有个人了。还是个活的。YE.


                        13楼2011-06-27 10:54
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                          话说 减肥一个月 ,3天变原形


                          14楼2011-06-27 10:57
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                                  难道天天暴?


                            15楼2011-06-27 11:26
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                              2025-07-24 05:51:54
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                              16楼2011-06-27 12:11
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