三、瘦脸美人之咖啡瘦脸法
明星张可颐向来崇尚天然的减肥和去水肿方法，所以朋友多推介一些天然瘦面法给她，如早上醒来时晒十分钟太阳，听说可以蒸发全身及面部的多余水分，但可颐试后发觉效果不明显，还有出现雀斑的危机。
　　最后可颐发现早上醒来喝一杯香浓咖啡最有效，因为咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果，人也精神些，同时轻按面部淋巴位，效果会更理想，从此「咖啡瘦面法」就成为可颐的瘦面必杀技。

普通的大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。
　　材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。
　　作法：
　　step1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(去味)。
　　step2: 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。
　　step3: 将面膜布放泡在大蒜中。
　　step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。
　　step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。
　　step6: 约10～15分钟，即可以清水洗净脸。
　　功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。

.避免太夸张或面无表情的讲话方式；
.改变高枕睡觉的习惯；
.多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；
.定期保养肌肤，防止肌肤因为失去弹性而松弛。

因为是学生 高二
所以先更到这里 各位亲有问题就留下 互相交流下
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十一招造就漂亮脸蛋 大家来做瘦脸操

在做小脸操之前，记得先将脸洗干净，脸上最好不要搽任何东西，但若是气候或脸感觉太干燥，则可以搽些乳液、美容液等保养品。
　　早晨起床后因为血液循环较流畅，因此是做小脸操的最佳时刻；晚间沐浴后的时间也十分合适做做小脸操。
　　小脸操共有11招，全程约三至五分钟，持续两周以上你就可以看见自己的脸蛋越来越水当当、柔嫩嫩喔！

一．“啊”地张开嘴唇，锻炼下巴及脸颊肌肉。
面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

三．嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹。
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
（左）1. 舌尖从上侧开始按摩。（右）2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
（左）3. 舌尖再转换到嘴唇左方。（右）4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

五．以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合
1. 轻松平放双肩，嘴唇闭着，然后嘴角略施力往两侧牵动。（左）
2. 张开嘴巴露齿，让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟，如此重复6到8次左右。（右）

　六．学习狮子的表情，做脸颊肌肉扩张运动，来消除地心引力所造成的脸颊赘肉。
1. 眼睛直视前方，两手摆在脸颊两侧之前。（左）
2. 手掌向两边外侧打开，收下巴让脸稍微朝下，眼睛锐利张开，嘴角往外侧牵动，表情如百兽之王狮子般持续动作约10秒钟，如此重复6到8次左右。（右）

七．脸部学猴子表情的运动，促进新陈代谢。
将突出的小嘴嘟起，让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，想象自己是一只可爱的小猴王。
　　如此持续动作约10秒钟，如此重复三次左右，会促进脸部血液新陈代谢喔！

八．嘟嘟小嘴运动增加脸颊肌肤弹性。
1.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起。（左）
2.然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。（右）