【in】芝麻医生盖大楼，健康知识看过来！！（不定期更新）

++++++大蒜++++++++
大蒜中含有大蒜素，可以杀菌，消炎，更重要的是，可以抗癌！
但是，天然大蒜里含有的大蒜素是没有做用的，要被氧化才行。
所以，大蒜一定要拍碎吃才有作用！蒜泥最好，蒜片次之，整个蒜瓣就只有辣味了

+++++++胡萝卜++++++++
胡萝卜中含有胡萝卜素，有助于维生素A的吸收，当然，他的作用远非于此，胡萝卜素也可以抗癌，而且，他可以帮助癌变的细胞恢复正常！
但是，胡萝卜素难以提取，炖食最好，超菜也行，凉拌就吸收不了了。
不是所有人都能吃，胡萝卜素，虽然可以抗癌，但同时也会加剧致癌因子对身体的伤害，

++++++++关于减肥++++++++
有人想听吗？？我先去投票了。你们先抢位子

投了一圈，应该没有漏的…………
关于减肥，好多要说的。首先：带可可脂，氢化脂肪酸，是最增肥的，不过这两个配料表上都有，大家能看见，
先去吃饭

西医，临床的，五年。但大一没有专业课，这些都是选修课讲的，也偶尔有西医知识，你们等着吧。

正是因为人作不到你说的那样，才回生病啊。你也是学医的？？

减肥的我还没说完，增肥的反过来就行了，呵呵

中药也是很危险的，中药师必须老一点才安全。医疗纠纷多见于护理，检验。临床很难认定责任的。大家别光看啊，要记得投票哦！！！

别忘投票啊！！！

明天为您带来减肥，感冒，肠胃等，感冒我会讲的很详细的……

十点半了，终于睡醒了……去吃点饭再来……

+++++++++++++继续减肥++++++++++
先说中医的，中医里明确说到的能减肥的是什么？？巴豆、？？不是，巴·豆是只便秘的。能减肥的是——荷叶。用来煮粥，煲汤都很不错。而且荷叶的香味也很受欢迎。
在说西医，你为什么胖呢？就是糖摄入的多了。正常的糖，大家控制一下就好了。我来说说食品中的添加剂。糖·精，阿·巴斯糖是最常用的，为什么？因为便宜，他们都是从石油，煤的废弃物中提取的，无任何营养科言。木·糖醇，是个不错的选择，甜味稍淡一点，但它不提供能量，也不会让你变胖。甜·菊糖苷，是最好的，但是比较贵，一般的食品不会添加这个的。

荷叶可以减肥的