你活到现在有挑战过自己么？如果答案是NO，那你这次就挑战自己看看嘛

表夸我，我脸红，(*^__^*) 嘻嘻……

不是很饿，有饿的感觉而已，刚煮好饭，他们在吃，我在回帖

等成功了你会觉得自己更伟大

刚喝了一杯番泻叶泡的茶，希望睡觉前BB，喝晚了免得半夜肚子痛又爬起来就杯具了

第二天，还没有喝水苦苦的感觉出来，所以 BB问题就交给番泻叶茶了，等过几天嘴巴特别没味道了，就吃上次没吃完得纤体梅解决宿便，貌似还剩下8.9颗的样子，等这些都吃完了LZ还有乳酸菌，(*^__^*) 嘻嘻……

水果可以，枣子可以，蜂蜜可以，其他都不行，LZ就每天早上一杯淡得不能再淡的蜂蜜水，然后就只有水了，你如果还要加上水果和枣子，那就不是全辟，半辟谷吧算

没关系，慢慢回呗

晕啊，你有蜂蜜不？吃一小口去，或者吃颗糖

明天再称，数字又变小了

不早不早，LZ复食的无糖豆奶粉，脱脂奶粉，芝麻糊，藕粉燕麦片买了一大箱子备着了呢

喝温水，MC的时候LZ当时是大概第十三天的时候就来了，LZ早上的蜂蜜水就不喝了，改喝生姜红糖水，自己弄得，不是买的那种，就生姜四五片，红糖两小勺子，开水冲泡，放温温的再喝，一天一杯，LZ这后期有非常想吃糖的欲望，所以LZ在欲望很强烈的时候会吃一小口红糖，MC嘛，补血，又能抑制你暴食其他甜食的冲动。这次没有规定期限，反正每天称重，什么时候下70斤了就喝豆浆牛奶，然后过午不食

谢谢亲爱的帮我回复哈

OK