有些父母总是这么教导我们。要多喝水啊。不喝水人的身体血液循环不起来啊。要你每天喝八杯水。其实没必要。我们只需每天保证五杯就好


有些爱漂亮的美女们，看看吧~~但是我建议你们最好不要化妆。自然美


想拥有漂亮的美腿么。作为学生党，我们天天都要坐着学习。腿自然会粗，有了我给你的方法，你也不用去羡慕别人的腿叻~
1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦


【婴儿肥瘦脸】
1多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效
2不要迷信带牙套会瘦脸哟
3张大嘴巴说话
4不要老吃硬东西。会把腮帮子练大


【美瞳】
美瞳是不很漂亮吧。带上特迷人吧，但是我建议。你还是赶快扔掉吧。你只是为了一时的好看，会毁掉你一辈子的好看。你觉得值么。我同学就是。带美瞳每天带。带的眼睛医生都说快瞎了。所以。。远离少带为好


【苹。。。。。。果】
苹果是个好东西。
尤其是在冬天，苹果属于暖性水果。每天一个苹果，即可防寒也可瘦身哟~~


还是【痘】
怎么解决他呢。。
1用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
2用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
饮食方面。这个大家都知道
忌辣，要是真的很馋，可以吃一点点解解馋。
少吃海鲜。这个发豆率最高
韭菜。忌。


求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。
求顶求粉~~跑堂鬼压床。


【气质】
每一个女孩，必有的就是气质。如果没有气质，长得再好看也没用。完全白搭。
走路挺胸直背，微笑。不要总是摆着苦瓜脸跟谁欠你钱一样，有人认为是装酷，其实是2B


【护肤】沐浴液：要挑适合自己的，尽量不要买有太多香味的。洗发露也是。
润唇膏：推荐曼秀雷敦
洗完澡擦得：推荐强生。
洗面奶：L上说过。


一些美白祛痘的方法。呢么，我就在说几个。
最简单的办法，尽量少外出。当然，现在在冬天，也要注意出门前涂点护肤的。不要让皮肤干裂。
如果你属于皮肤粗造的，就用番茄和蜂蜜。番茄半个就差不多，蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。我建议每星期做1－2次


警告。不要用美白产品。比如BB霜，粉底啊啥的。因为里面含的铅太多了。上次跟我妈去做美容，他给我去弄皮肤吸我脸上的东东，弄完那之后我发现我脸上全是黑黑的。一大坨一大托的，我问那是什么。特们就说，是你脸上积累的化妆品的铅。洗完脸之后，感觉我的脸都不是我的脸了。恐怖啊。。
如果你非花不可，那么推荐一款---美宝莲BB霜。


女生们-，千万不要跷二郎腿。等你老了的时候，小腿会有青筋的，很难看哦