回复：★菜谱★12.04.14★瓦滴瘦身开始了，下周的安排贴上来亲们给

小白菜丸子汤（里面的白菜）
冬瓜海米汤 （里面的冬瓜）
大白菜冻豆腐 （里面的大白菜）
黄瓜片鸡蛋汤 （里面的黄瓜）
凉拌菜花 （这个只有菜花）
海带小丸子汤 （里面的海带）

介些个才是风云自己粗滴，其他的是大家粗着瓦看着滴

土豆丝，黄瓜片的并称，偶错哩



对了，肉皮过了这个时候，可以吃，偶这几天不吃这个主菜，只粗一个素的，每天，而且要和晚上保持一致。肉皮多煮一会儿，再炒了也没关系，胶原蛋白含量高

偶这次坚持下来，每天到这个楼里来报个到， 坚持半个月，就差不多可以和大家一样的正常粗饭了

不系，偶以前有一只灰色的小家伙很可爱，我回家找找图啊贴上来

嫩也试试皓齿亲的方法吧

这次痛下决心了,一共就十五天左右,再多了,也坚持不下来,试试吧,偶今天中午不能粗饭,晚上只能吃黄瓜,痛啊

嫩吃些豆制品，煮八宝粥喝吧，也不错

偶属于有一定的遗传基因，而且内分泌不是太好的那一种吧，不爱动爱吃

大海亲，嫩滴歌声那么甜美，做饭饭和菜菜肿么样哩表示期待

偶看着人家在粗，自己得多痛苦啊，偶决定了每天都晚去一些，唉

天气暖了，再不努力就盖不住肉肉了，偶想过了，每晚的运动都坚持了，那少吃点儿也没什么

嫩滴签签是偶昨晚收到的图图做滴很有气势滴

四月啊，馋猫倒没觉得，但我饿,灰常滴，还有点儿小烦躁